A Semmelweis Egyetem kutatója megmondta, 40 felett mennyit lépjünk a rák ellen Kimondhatatlanul sokféle módon javítja az egészségünket, ha csak egy kicsivel többet gyalogolunk mindennap. Erre jutott a Semmelweis Egyetem kutatója!
Martha Stewart: „Sosem volt plasztikai műtétem” Plasztika helyett sokkal inkább az egészségmegőrzésben hisz és néha fillereket használ.
Egy podcast, ami nem fél az öregedéstől Tudatos egészségmegőrzés? Hogyan lassítsuk az öregedést? Izgalmas podcastsorozat indult Tudatos néven, amelyben közérthetően esik szó ezekről a tudományos témákról.
7 lépés a légzés fejlesztésére Ösztönös dolog, de a stressz, aggodalom, rossz testtartás és még egy csomó más tényező ronthatja a minőségét.
