A jégsaláta tényleg egészséges? Vagy inkább ne együk? Mint a legtöbb leveles zöld esetében, a jégsalátánál is a magas növényi rosttartalom az egyik legnagyobb egészségügyi haszna.
8 rostban gazdag étel, amit a világ legtovább élő emberei esznek Azokban az országokban, ahol a legtovább élnek az emberek, sok egészséges szénhidrátban, rostban gazdag ételt esznek.
