4 természetes gyulladáscsökkentő étel, ami védi a sejtjeinket A sült paradicsom például több erőteljes anitoxidánst tartalmaz, mint a nyers.
4 ok, amiért büdös lehet a hónaljunk – mit tehetünk ellene? Van az az eset, amikor a dezodor sem oldja meg a problémánkat. Viszont más lehet, hogy igen!
Úgy néz ki, a vegán kutyáké a jövő A vegán étrend a kutyáknak is egészségesebb és biztonságosabb, mint a hagyományos, húsalapú étkezés.
Ezért okozhat hajhullást a szénhidrátszegény étrend Nemkívánatos mellékhatása lehet, ha szénhidrátszegény fogyókúrába kezdünk.
A teljes értékű gabona jobb a szívnek, mint a gyümölcsök A rostfogyasztás nagyon fontos, ám van az a rost, ami még egészségesebb, mint a többi.
Mennyi kalóriát ehetsz naponta, hogy beinduljon a fogyás? Itt a válasz! Van, hogy azért nem megy a fogyás, mert kevesebbet eszel a kelleténél! Nézd csak meg, lehet, hogy nálad is erről van szó!
Minél többféle fehérjét eszünk, annál jobb a vérnyomásunknak Bab, halak, sovány hús - jó, ha egy sem marad ki.
4 étel, ami károsíthatja a DNS-ünket A szalonna vagy a felvágottak olyan erős gyulladást okozhatnak a szervezetünkben, ami már a DNS-ünket is károsítja.
Népszerű diéták, amik valójában totál egészségtelenek Ha diétázni kezdesz, ne csak azt nézd, hogy mit lehet enni, hanem azt is, hogy mit kell kiiktatnod az étrendedből. Hiába ígér expressz fogyást némelyik módszer, jobb, ha az egészséged érdekében távol tartod magad tőlük. Ezek például ilyenek!
Így együnk több gyulladáscsökkentő hatású ételt Ha a három legszükségesebb tápanyagból minél többet viszünk be a szervezetünkbe, jelentősen csökkentjük a gyulladások kialakulásának esélyét.
A ‘80-as – ‘90-es években nőttél fel? Valószínűleg teljesen rosszul étkezel! Ugyanakkor sosem késő változtatni az ételhez és étkezéshez fűződő viszonyunkon.
Se nem másnaposság, se nem terhesség: miért lehet mégis hányingerünk reggel?! Rengeteg oka lehet a reggeli hányingernek, ezek közül sok az étrendünkre vezethető vissza.
Vékonyabb szeretnél lenni? Így aludd magad karcsúra! Az éjszakai alvás lehet a hatékony fogyókúrához a kulcs.
5 étel, amiben több kalcium van, mint egy pohár tejben Más ételekben még több található az egészséges csontok számára létfontosságú ásványi anyagból.
David Beckham leleplezte Victoria 25 éves titkát David Beckham többet árult el felesége étkezési szokásairól, mint amennyinek Victoria Beckham örült volna.
A vegán hús lehet a legrosszabb junk food A növényi húspótlékok nagy része összezavarja a testünket is.
