Amikor orvos írja fel a növényi étrendet: milyen betegségeken segíthet? Különösen az alábbi hat betegség kezelésében lehet fontos szerepe a növényi étrendnek.
Ezeket az ételeket kerüld, ha hajlamos vagy a puffadásra Az emésztési problémák hosszabb-rövidebb ideig mindenki életének részét képezik, egyáltalán nem mindegy azonban, melyik táborba tartozol. Szerencsésebb esetben a gond csak átmeneti, előfordulhat azonban, hogy mindennapossá válik.
10 étel, ami kerülendő, ha magas a vérnyomásod A magas vérnyomás régen kimondottan az idősek betegsége volt, ma azonban már egészen fiataloknál is kialakulhat. Ha te is érintett vagy, netán a családi halmozódás miatt a veszélyeztetettek közé tartozol, jó, ha tudod, mit érdemes a tányérodra tenni!
12 étel, amit jobb hanyagolni, ha inzulinrezisztens vagy Ha valaki IR diétát követ, nemcsak arra kell odafigyelnie, hogy mit eszik, hanem arra is, hogy mennyit és mikor étkezik. Te tudod, hogy mik a tiltólistás ételek?
Felejtsd el a ketodiétát: a ragadozó életmód a húsimádók új kedvence! Őrültségnek hangzik? Az is! Mégis egyre többen próbálják ki.
Ez történik a testedben, ha 2 hétig nem eszel kenyérféléket Úgy döntöttél, hogy szeretnél egészségesebben étkezni, esetleg megszabadulnál pár kilótól? Nos, mielőtt végleg búcsút mondanál minden pékárunak, érdemes elolvasnod, milyen hatással lehet ez a szervezetedre!
Fogyni szeretnél? Ez a 8 dolog mindig legyen a bevásárlólistádon! Ha ezekből az élelmiszerekből többet eszünk, segíthetik a fogyást. És még a pénztárcánk sem ürül ki a vásárlás végén!
4 természetes gyulladáscsökkentő étel, ami védi a sejtjeinket A sült paradicsom például több erőteljes anitoxidánst tartalmaz, mint a nyers.
4 ok, amiért büdös lehet a hónaljunk – mit tehetünk ellene? Van az az eset, amikor a dezodor sem oldja meg a problémánkat. Viszont más lehet, hogy igen!
Úgy néz ki, a vegán kutyáké a jövő A vegán étrend a kutyáknak is egészségesebb és biztonságosabb, mint a hagyományos, húsalapú étkezés.
Ezért okozhat hajhullást a szénhidrátszegény étrend Nemkívánatos mellékhatása lehet, ha szénhidrátszegény fogyókúrába kezdünk.
A teljes értékű gabona jobb a szívnek, mint a gyümölcsök A rostfogyasztás nagyon fontos, ám van az a rost, ami még egészségesebb, mint a többi.
Mennyi kalóriát ehetsz naponta, hogy beinduljon a fogyás? Itt a válasz! Van, hogy azért nem megy a fogyás, mert kevesebbet eszel a kelleténél! Nézd csak meg, lehet, hogy nálad is erről van szó!
Minél többféle fehérjét eszünk, annál jobb a vérnyomásunknak Bab, halak, sovány hús - jó, ha egy sem marad ki.
4 étel, ami károsíthatja a DNS-ünket A szalonna vagy a felvágottak olyan erős gyulladást okozhatnak a szervezetünkben, ami már a DNS-ünket is károsítja.