Nincs semmi trükk, ettől az egyszerű hatóanyagtól néz ki 15 évvel fiatalabbnak az 56 éves nő A jó hír, hogy könnyen az étrendünkbe illeszthetjük ezeket a fiatalító vitaminokat és ásványi anyagokat. De hogyan vegyük rá a testünket a kollagéntermelésre?
Arcjóga: Namaste, feszes arc! Rendszeres testmozgásra van szükségünk ahhoz, hogy minél formásabbak lehessünk, és a lehető legjobban érezzük magunkat a bőrünkben – ezt jól tudjuk. Vajon az arcunk edzésével is hasonló eredményt érhetünk el? Lehetséges, hogy az arcjóga lenne az örök fiatalság kulcsa?