Napi 8 perc a TikTokon elég, hogy testképzavarunk legyen Sokkal kevesebb idő alatt kialakulhat testkép- és étkezési zavar a nőknél a TikTok miatt, mint eddig gondolták. Napi pár perc elég a közösségi videómegosztó oldalon.
Fitten tarthat egy online közösség? Megosztani a dicsőséget és a sérülékenységet motiválhatja a nőket a fitt és egészséges test elérésére. De mik a csapdái?
Ha egyetlen fitneszinspirációt keresünk, a 81 éves nagyi legyen az Játszi könnyedséggel végez el olyan gyakorlatokat, amikkel az évtizedekkel fiatalabbak többsége is szenved, ha egyáltalán meg tudják csinálni.
A #fitspiration posztok ösztönzés helyett rombolnak A fitneszinspirációs posztok egyáltalán nem inspirálnak. Ösztönzés helyett inkább rombolnak és elveszik a nők önbizalmát.
