fogyókúra | Marie Claire

Az intermittent fasting volt az év legnépszerűbb diétája

De Adele bor és csoki diétája is nagyon népszerű volt, ahogy Jennifer Lopez tíznapos kihívására is rengetegen rákerestek.

Melyik szénhidrát segít a diétában?

A teljes szénhidrátmegvonás nem kifizetődő az egészségünk miatt. Sokkal éhesebbek és fáradékonyabbak leszünk nélküle. Ha fogyni szeretnénk, ezeket a szénhidrátokat válasszuk inkább.

Hogyan fogyhatnak a leghatékonyabban az egyes csillagjegyek?

A csillagjegyünk talán a hatékony súlyvesztés receptjéhez is tartogat egy-két jótanácsot.

Alattomos kilók: miért hízunk gyorsabban, mint ahogy fogyunk?

Az ünnepek két hete alatt felszaladt kilóktól hónapokig tart megszabadulni? Nem illúzió, valóban könnyebben hízunk, mint fogyunk.

Az Instagram betiltja a fogyókúrás reklámokat

Nem a zsírtól növesztünk zsírpárnát

Az emésztőrendszerhez igazított diétáé a jövő

Veszélyes fogyókúra kering a neten

A drasztikus fogyókúra hátülütői

Felesleges lenne a tavaszi tisztítókúra?

Még több fogyókúra