fogyókúra | Marie Claire

Az emésztőrendszerhez igazított diétáé a jövő

A különböző diétás irányelvek és javaslatok helyett az egyén emésztőrendszeréhez igazított diéta az, ami valóban hatásos lehet az életmódváltásra és a testsúlyproblémák leküzdésére.

Veszélyes fogyókúra kering a neten

Teljesen értelmetlen, sőt hajmeresztő fogyókúrás tanácsokkal álltak elő az interneten.

A drasztikus fogyókúra hátülütői

Sokan nyárig halogatják, hogy változtassanak, a rövid idő miatt pedig drasztikus módszereket is bevetnek a cél eléréséhez – ez pedig különösen ártalmas lehet.