Hogyan gyógyítsuk meg gyorsan a nyári sérüléseket? A nyár a kék-zöld térdek és lábszárak szezonja, ám otthoni praktikákkal felgyorsíthatjuk a véraláfutások felszívódását.
Humor – a mellékhatások nélküli gyógyszer! Kutatások szerint a nevetés jót tesz az egészségnek és a várható élettartamot is meghosszabbítja. Szepesi Andrea coach és tanácsadó elárulja, hogyan mozgósítsuk a humorérzékünket a nehezebb pillanatokban.
