Lehet, hogy a hajad miatt nem megy jól a pilates? Egy oktató szerint ez a legnagyobb hiba, amit sokan elkövetnek
Nemcsak az számít, mit viselsz pilatesórán, hanem az is, hogyan fogod össze a hajad. Egy pilatesoktató szerint bizonyos frizurák ronthatják a testtartást és még a gyakorlatok kivitelezését is.
Nézd csak! Ha így kötöd össze a hajad 40 felett, 10 évet is fiatalodhatsz
40 felett már sokan lemondanának a lófarokról, de egyre több stílus- és életmódinfluenszer állítja ennek az ellenkezőjét. Egy jól elkészített, magasra kötött lófarok nemcsak praktikus és elegáns, hanem kifejezetten fiatalító hatású is lehet.
