Kennél valaha csiganyálat az arcbőrödre? Első hallásra merésznek tűnik, azonban aki egy kicsit járatos a szépségápolásban, az tudja, hogy a csiganyál szuperösszetevő hírében áll. De miért is jó nekünk, ha csiganyálkivonatos arckrémet kenünk magunkra?
7 hétköznapi tevékenység, amit lehet jobban végezni Még a minden nap végrehajtott, egyszerű tevékenységeket is lehet hatékonyabban végezni, hogy megkönnyítsük a saját életünket.
Sportolni szabad, de csak ésszel Nyakunkon a jó idő, mozogjunk, sportoljunk. Nem szabad megfeledkezni azonban a fokozatosság elvéről: egy sérülés mindent tönkre tehet. Csak jól átgondoltan keressünk magunknak mozgásformát.
