Ezeket a zöldségeket váltsd másikra, hogy megőrizd a derékvonalad 40 felett Kiderült, hogy bizonyos típusú zöldségek kifejezetten hizlalhatnak.
Ezzel az 5 módszerrel még gazdagabb, krémesebb leveseink lesznek Csak olyan hozzávalók és eszközök kellenek, amik már amúgy is a kamránkban vannak.
A felmelegített, maradék tészta és krumpli segíthet az elhízás ellen Bármilyen hihetetlen, de a tudomány szerint a hideg, főtt tészta és krumpli másnap kevésbé emeli meg a vércukorszintet, mint a friss.
