Kár a gőzért! Ezért nem működik a kortizoldetox! A szakértő elmondta, mit csinálj helyette A kortizol detox tényleg jó módszer a stressz és a kortizolszint csökkentésére? A szakértők szerint szükségtelen, sőt ártalmas is lehet. Ők mást javasolnak.
Ha megkóstolod, rájössz, miért tartják életelixírnek! Mi ez a kortizolkoktél, amit mindenki iszik idén ősszel? Miért érdemes estére, lefekvés előttre időzíteni a kortizolkoktél fogyasztását? Mutatjuk, hogyan készíthetünk otthon olyan koktélt, amitől egész télen energikusak leszünk!
Az endokrinológus végre tisztázza, mennyire kell komolyan vennünk a kortizolszintünket Bár a közösségi médiában sokakat foglalkoztat a kortizolszint témaköre, arról azonban csak kevés szó esik, hogy kell-e azt szabályozni. Az endokrinológus most válaszol.
7 mindennapi szokásunk, amitől megugrik a kortizolszintünk Nagy eséllyel mindannyian elkövetjük azokat a dolgokat, amik megemelik a testünkben a stresszhormon, vagyis a kortizol szintjét.
Így csökkentsd a kortizolszinted természetesen a neurológus szerint Az egyik legjobb módja a stresszhormon, azaz a kortizol csökkentésének, ha egy háziállatot simogatunk.
