TikTok-terápia: biztos, hogy erre van szükségünk? A videómegosztó nemcsak a legmenőbb koreográfiák tárhelye, hanem új dimenziót nyit a mentális egészség megítélésében és kezelésében is – de biztos, hogy erre van szükségünk?
Jelek, amikből azonnal tudhatod, hogy toxikus emberrel van dolgod Gyakran csak később jövünk rá, hogy a környezetünkben élő személy kihasznál, vagy akár bántalmaz minket, pedig már korán lehetnek árulkodó jelek.
Mindannyian ítélkezünk? Az első benyomás ereje Az első benyomás jelentőségét nem szabad alábecsülni. A megjelenés döntő fontosságú lehet. De miért olyan fontos, ha végső soron nem ez a mérvadó?
Császármetszés tévhitek: mit érez az anya? A császármetszéssel kapcsolatos tévhitekkel Dunát lehet rekeszteni. Nem mindegy, hogy milyen úton jön világra egy gyermek, ahogy az sem, hogy mit érez az anya.
Sokat vársz magadtól? Lehet, hogy legidősebb lány-szindrómában szenvedsz Testvér sem kell hozzá, hogy érintsen téged is ez a „betegség” – erre a nyolc jelre figyelj.
Pillangóölelés: hatékony önnyugtató módszer, ha enyhítenünk kell a stresszt A pszichológusok kifejezetten a stresszes élethelyzetek esetére javasolják a pillangóölelés módszert.
Hány éves is vagy? Mindegy, nem érdekes! Mit számít a kor, ha megértjük és szeretjük egymást, jóban-rosszban kitartunk egymás mellett? A generációkon átívelő baráti kapcsolatoknak sokkal nagyobb jelentősége van az életünkben, mint gondolnánk.
Lehet még felnőttként barátságokat kötni? Emlékszel, milyen könnyű volt gyerekként barátkozni? Csak odamentél valakihez a játszótéren, hogy lökje meg a hintádat, és már barátok is voltatok. Lehet egyáltalán felnőttként még igaz barátságokat kötni? És ha igen, akkor hol és hogyan?
Mutasd a szexuális életed, megmondom, hogyan kötődsz! Mi történt velünk a gyermekkorunkban, hogyan viszonyult hozzánk édesanyánk? Bibók Bea pszichológussal, szexuálpszichológussal, család- és párterapeutával beszélgettünk kötődési sérüléseinkről, azok szexuális életünkre gyakorolt hatásairól.
5 tudományosan igazolt módszer a negatív gondolatok elűzésére Hajlamosak vagyunk a katasztrofizálásra? A pszichológus elmondja, hogyan zabolázhatjuk meg a negatív gondolatainkat.
Ha ezt a 4 dolgot megteszed, máris 85 százalékkal fokoztad a siker esélyét Néha nehéz megtalálnunk magunkban a motivációt céljaink elérésére, de szerencsére vannak hatékony technikák, amikkel közelebb kerülhetünk a sikerhez!
Sikeres üzletasszonyként hajnalban állt sorba vodkáért – a nőket is érinti az alkoholbetegség Melinda sikeres üzletasszonyként már reggel vodkával és narancslével a kosarában állt sorba – de korántsem ő az egyetlen, aki nőként alkoholproblémákkal küzd.
Ez az árulkodó gesztus segíthet felismerni a pszichopatákat Bár a pszichopaták híresek róla, hogy bárkit megvezetnek sima modorukkal, mégis vannak árulkodó jelek, amik könnyedén leleplezhetik őket.
Innen tudhatod, hogy „mélyen érző” gyereked van Vannak gyerekek, akik kicsit érzékenyebben reagálnak a környezetükre – őket nevezi az ismert gyerekpszichológus, Dr. Becky Kennedy „mélyen érző gyerekeknek”.
Apró szokások, melyek kényszerbetegségre utalhatnak Egyre több szó esik az OCD-ről, vagy köznapi nevén kényszerbetegségről, azonban a legtöbben nincsenek tisztában vele, mik lehetnek az árulkodó tünetek.
Mindig elérhetetlen férfiakat választasz? Társfüggőség is állhat mögötte Sokan panaszkodnak rá, hogy kapcsolataik folyton kudarcot vallanak, mert partnereik érzelmileg elérhetetlenek – lehet, hogy társfüggőség áll a háttérben.