Lecke tökéletességre törekvőknek
Vajon a gyerekemnek van szüksége minden helyzetben kifogástalan(nak tűnő) megoldásokra, vagy nekem van szükségem arra az érzésre, hogy mindent jól csinálok? Cikkünk szereplője tette fel magának ezt a kérdést, és zavaró perfekcionalizmusával végül szakemberhez is fordult. Jól tette, mert megesik, hogy a tökéletességre törekedni felesleges.
Mikrostressz ellen létezik ellenszer?
Érdemes másként gondolni a mindennapi bosszúságainkra, aggodalmainkra és multitasking próbálkozásainkra, mert a mindennapi apró feszültségek, ha önmagukban nem is, de összeadódva komoly stresszhatást válthatnak ki. Az élet velejárói? Igen, de azért jobb okosan kezelni őket, mielőtt fizikai tüneteket okozhatnának.
Apasebek – A hiányzó szülővel a boldogság lehetősége is elszáll?
Az érzelmileg elérhetetlen vagy tartósan távollévő apa hiánya egy életre nyomot hagy a lélekben. Hatással van hitrendszerünkre, a kapcsolati mintáinkra és az önértékesülésünkre is. Elvált szülők gyerekének azonban mégsem jelenti, hogy a párkapcsolataink eleve kudarcra vannak ítélve. Sőt.
