Stresszpozitív gondolkodás: ne stresszelj többé a stressz miatt! A stressz se nem jó, se nem rossz. De a gondolatainkkal bármelyikké tehetjük.
5 perc Johannával: önelfogadás A jóga és a meditáció segítségével kiteljesíthetjük a jelen pillanatot, pozitív érzéseket idézhetünk elő a testünkben és a lelkünkben egyaránt, amely után egy fárasztó napot is sokkal könnyebben tudunk megélni.
