2 hiba, amit sose kövess el az SMR-hengerrel A nem megfelelő helyre helyezett nyomás ráadásul inkább károsíthatja a szöveteket, még erősebbé téve a fájdalmat.
Miért imádják a hírességek és a sportolók a köpölyözést? Leggyakrabban a nyak, váll és hát területét kezelik vele, és a szakemberek szerint bárkinek hatásos lehet, aki a merev és bekötött izmok miatt szenved.
