Teljesen kikészít a délutáni alvás? Így pihenj anélkül, hogy rosszabbul lennél utána Délutáni szundi: veled is előfordul, hogy napközben alszol egyet, de a pihenés után csak még pocsékabbul érzed magad? Segítünk, hogy ne forduljon többé elő!
5 hatásos tipp, ha mostanában mindenhez fáradt vagy Nem kell azonnal a kávé vagy energiaital után nyúlnod, ha napközben a fáradtság lesz úrrá rajtad.
5 hiba, amit ebéd utáni szunyókálás közben elkövethetünk Egy rövid délutáni szunyóka nemcsak fizikailag, de szellemileg is fel tud tölteni, ám fontos, hogy bizonyos szabályokra odafigyelj.
