Alig esszük, pedig valódi superfood a Bibliából is ismert csodaétel A datolya igazi szuperélelmiszer. Már őseink is jól ismerték áldásos és jótékony hatásait. De miért olyan hasznos egészségünknek ez a finom és édes gyümölcs?
Ezek az őszi szuperételek segítenek, hogy az egész évszakban egészséges maradj Ősszel is sokat tehetünk egészségünkért: a szezon finom és tápláló szuperélelmiszerei igazi vitaminbombák. Mutatjuk, milyen zöldséget és gyümölcsöt fogyassz.
Riceberry: ha szép bőrre vágysz, ezt a szuperélelmiszert fogyaszd! A létező legtáplálóbb élelmiszerek egyike a riceberry névre keresztelt rizsféle, aminek az egészségre és szépségre gyakorolt hatása tudományosan is bizonyított.
