Marie Claire

Az egyre gyakoribb esős, borús napokon jó hasznát vehetjük, ha az étrendünket a kedélyünket és az energiaszintünket is tápláló ételekkel egészítjük ki.

Hogyan kerülhetjük el, hogy a zöldségünk puha, pépes masszaként végezze ahelyett, hogy roppanós formában kerülne a tányérunkra?

Néhány egyszerű pszichológiai trükkel becsaphatjuk az agyunkat, hogy az egészséges zöldségek ne csak a tányér szélére kerüljenek, hanem a villánk hegyére, és onnan a szánkba is.