Marie Claire

Gratin bármilyen zöldségből készülhet, leggyakrabban mégis krumpliszeleteket szoktunk elmeríteni a franciák különleges, sajtos mártásában. Pedig a káposztával még jobban járunk!

Ha tudjuk, hogyan készítsük el, nehéz ellenállni ennek a nemcsak finom, de nagyon egészséges leveles zöldnek.

Azt, hogy mi a hosszú élet titka, legjobb az idősektől megkérdezni, érdemes azonban a tudósokra is hallgatni, hiszen sok kutató szívügye, hogy kiderítse, mire van szükségünk a hosszú és egészséges élethez.

Ha a három legszükségesebb tápanyagból minél többet viszünk be a szervezetünkbe, jelentősen csökkentjük a gyulladások kialakulásának esélyét.

Ahogy a legtöbben csak karácsonykor esznek halat, úgy szegény lencsére is igaz, hogy sok helyen csak újév napján kerül a tányérra. 5 nyomós okot is mutatunk, amiért egész évben jól tennéd, ha lencsét ennél!

A köretek – bár sokan csak szimpla kísérőként tekintenek rájuk – nagyon is sokat számítanak: ha jól választasz, még az egyszerűbb ételeket is igazán különlegessé tehetik. Receptjeinkkel segítünk, hogy lenyűgözd az ünnepi asztalnál ülőket.

A padlizsán szuperélelmiszer, a csoki és a mogyoróvaj finom. Ha ez a három együtt van egy süteményben, amiben ráadásul liszt sincs, nagy baj már nem történhet.

A különböző színű ételektől az olyan italokig, mint a kávé, számos dologgal segíthetjük, hogy bőrünk belülről váljon ragyogóvá.

A rózsa káprázatos szépsége és törékenysége mellett a mámorító illata az, amellyel hosszú évszázadok óta elbűvöli az embereket.