A Svájcban és Izraelben praktizáló Dr. Evelyne Yehudit Bischof belgyógyász-onkológussal készült korábbi interjúnkat egy korábbi Marie Claire-lapszámunkban már olvashattátok.
Akkor arról mesélt nekünk, hogyan változtatja meg a precíziós orvoslás a hosszú élethez való hozzáállást, és milyen módszerekkel lehet éveket nyerni és maximalizálni az egészségünket. Ezúttal viszont a szépség oldaláról közelítettünk, a fiatalság-szakértőt a szépségtitkairól kérdeztük, és arról, hogyan tudjuk a bőrünket is ugyanolyan tudatosan kezelni, mint az egész szervezetünket, az adatokra, nem pedig a trendekre építve.
Amikor az adat diktálja a szépséget
A munkád a hosszú élet és az optimális egészség köré épül. Hogyan jelenik ez meg a saját szépségápolásodban? Vannak longevity-ihlette szépségrituáléid, amikre esküszöl?
A szépséghez való hozzáállásom teljesen megegyezik azzal, ahogyan az egészséghez viszonyulok. Úgy gondolom, a precíziós longevity-orvoslás elvei a bőrápolásban is működnek. Nem hiszek az általános, mindenkire érvényes rutinokban.
Az AI-alapú bőrelemzésnek köszönhetően folyamatosan figyelem a bőröm hidratáltságát, rugalmasságát és gyulladásszintjét, és ezek alapján mindig módosítom a rutint. Ez a dinamikus, adatalapú megközelítés segít abban, hogy a bőröm valós időben reagáljon a szervezetem igényeire, és sejtszinten maradjon egészséges, nem pedig megszokások alapján.
Nagyon sokat utazol. Mik a nélkülözhetetlen szépségtermékeid ilyenkor? Van olyan beauty must-have, amit mindig magaddal viszel?
View this post on Instagram
A gyakori utazások különleges kihívásokat jelentenek, így a klímaváltozás, a légszennyezettség, a kiszáradás és az alvásritmus felborulása mind hatással vannak a bőrre. AI-alapú nyomkövető eszközöket használok, hogy lássam, hogyan befolyásolja a páratartalom, az UV-szint és a légszennyezés a bőröm állapotát az adott régióban. Ezek alapján mindig valós időben igazítom a hidratálást, a barrier-védelmet és az antioxidáns-támogatást.
Hosszú repülőutakon a hangsúly a hidratáláson és a vízvesztés megelőzésén van. Kontinensek között váltva a bőrápolásom mindig a helyi páratartalomhoz és hőmérséklethez igazodik. Amikor az alvásciklusom felborul, az AI-eszközök segítenek nyomon követni a stressz- és melatoninszintet, valamint a regenerációt, így a bőröm és a testem is gyorsabban alkalmazkodik.
Orvosként alaposan ismered a bőrápolás hatóanyagait. Mely összetevőket tartod valóban hatékonynak, és melyek szerinted túlértékeltek?
Az AI által támogatott eszközök teljesen új szintre emelték a bőrápolás diagnosztikáját. Ma már mérhető a bőr mikrobiom-egyensúlya, a barrier-funkció és az oxidatív stressz is. Ahelyett, hogy mindenkinél ugyanazokat az aktív összetevőket használnám, én mindig azt választom, amire a bőröm épp abban a pillanatban reagál legjobban. Számomra a legfontosabbak az egyénre szabott barrier-helyreállítás, a mitokondriális támogatás és a gyulladáscsökkentés. Ezek tényleg működnek, ha jól vannak beépítve a rutinba.
Van olyan klinikai kezelés, amit személyesen is kedvelsz és javasolsz a fiatalos bőr megőrzéséhez?
A legjobban azokat a longevity-központú kezeléseket szeretem, amelyek az AI-bőrelemzést, az anyagcsereadatokat és a biomarker-méréseket is ötvözik. Úgy látom, ezek a beavatkozások valóban megőrzik a kollagén integritását, erősítik a bőr védőrétegét és hosszú távon is segítenek fenntartani a rugalmasságot.
Sokan hisznek a szépségvitaminokban és táplálékkiegészítőkben. Te mit szedsz, és mi vált be igazán?
A táplálékkiegészítők nagyon hasznosak lehetnek, de csak akkor, ha mért adatokon alapulnak. A precíziós megközelítés itt is kulcsfontosságú: a szervezetnek pontosan azt kell kapnia, amire valóban szüksége van. Az AI-eszközök segítenek nyomon követni a tápanyag-felszívódást, a sejtek oxidációját és a bőr hidratáltságát, így minden kiegészítés a testem aktuális állapotához igazodik. Ez számomra sokkal többet jelent, mint a „mindennap egy vitamin” típusú rutin.
Számos prominens, nemzetközi VIP ügyféllel dolgozol együtt concierge orvosként, akik hozzáférnek a világ legexkluzívabb kezeléseihez. Ellestél tőlük valamilyen különleges vagy meglepő szépségtitkot?
A legnagyobb felismerésem az, hogy a környezeti tényezők elképesztően befolyásolják a bőr öregedését. A szépség titka szerintem az, hogy a bőrápolást a valós idejű biológiai és környezeti adatokhoz kell igazítani. Emellett hiszek a klasszikus alapokban is – a bőr tisztításában és kíméletes hidratálásában.
Autoimmun érzékenységem miatt nem használok sminket, mert a legtöbb termék irritálja a bőröm. Éppen ezért a biztonságos, nyugtató, irritációmentes hidratálásra esküszöm: a hialuronsav és a C-vitamin nálam alapdarab.
Van olyan szépségtrend vagy bőrápolási gyakorlat, amit soha nem tennél, vagy senkinek sem ajánlanál?
Őszintén szólva, szerintem az egyik legnagyobb hiba, ha valaki minden környezetben ugyanazt a rutint követi. Az AI-elemzésekből világosan látszik, hogy az éghajlat, az UV-sugárzás és az alvásritmus változásainak figyelmen kívül hagyása nem lassítja, hanem felgyorsítja az öregedést.
Minimalista vagy inkább maximalista típus vagy, ha a szépségápolásról van szó?
Nem tartom magam sem minimalistának, sem maximalistának. Szeretem, ha a rutinom rugalmas. Az AI-alapú bőrelemzés segít abban, hogy mindig pontosan annyi lépést végezzek, amennyire a bőrömnek valóban szüksége van. Se többet, se kevesebbet. Szerintem ez az egyensúly a kulcs.
Mi a legjobb szépségtanács, amit valaha kaptál, és te mit tanácsolsz a nőknek, akik szeretnének méltósággal, mégis fiatalosan öregedni?
Úgy gondolom, a legfontosabb az, hogy megértsük a bőr öregedésének belső és külső folyamatait. Csak így lehet valóban személyre szabott megoldásokat találni. A tanácsom egyszerű: figyeljük a bőrünk állapotát rendszeresen AI-alapú mérésekkel, és igazítsuk a kezeléseket a biomarkerekhez, a környezeti hatásokhoz és a napi ritmushoz.
Ha csak egyetlen, mindent eldöntő szépségtippet adhatnál, mi lenne az?
Használjuk ki az AI-vezérelt bőr- és anyagcsere-elemzésekben rejlő lehetőségeket, hogy valós időben igazíthassuk a bőrápolást, a táplálkozást és a regenerációt. Ha megértjük, hogyan reagál a bőrünk a repülésekre, a szennyezett levegőre, a páratartalom-változásokra vagy akár az alvásciklus-eltolódásokra, akkor végre nem találgatunk, hanem valóban kézben tartjuk a fiatalságunkat.
