- A tretinoin az egyik leghatékonyabb A-vitamin-származék. Serkenti a sejtmegújulást, és látványosan javítja a bőrünk textúráját.
- Kezdjük fokozatosan bevezetni, ne akarjunk sokat egyszerre. Mindig száraz bőrre vigyük fel, és csakis este. Persze a reggeli fényvédelem kötelező.
- Az első hetekben hámlás és bőrpír is jelentkezhet, nem kell megijednünk, cserébe hosszú távon feszesebb, simább és fiatalosabb bőrt eredményez.
A tretinoin nem instant csoda, hanem hosszú távú befektetés a bőrünkbe. Olyan, mint egy jól felépített edzésterv: az elején kihívás, de ha kitartunk és belerázódunk, a bőrünk meghálálja.
Mi az a tretinoin?
A tretinoin az A-vitamin egyik legerősebb formája. Bár ez teszi hatékonnyá, cserébe egyúttal érzékennyé is a használatát. Eredetileg aknés bőrre fejlesztették, ma viszont a bőrmegújítás és anti-aging rutinok egyik alapköve lett. Szépen halványítja a pigmentfoltokat, finomítja a textúrát, és simítja a ráncokat.
A tretinoin krém (retinolsav) Magyarországon jellemzően vényköteles készítménynek minősül, bár vény nélkül is rábukkanhatunk. Elsősorban online kereskedőknél szerezhető be, gyakran külföldi forrásból vagy speciális webshopokból, de azért mindenképp érdemes bőrgyógyásszal konzultálni, mielőtt belevágunk.
Különösen hasznos azoknak, akik pattanásokkal, napfoltokkal vagy fakó, fáradt bőrrel küzdenek. Érzékeny bőrnél viszont tényleg extra óvatosság ajánlott.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
Hogyan érdemes elkezdeni?
A tretinoin nem gyors megoldás a bőrszépítés porondján, sokkal inkább lassú építkezés. Így vágjunk bele!
- Este használjuk, tiszta, teljesen száraz arcbőrre, hogy elkerüljük az irritációt.
- Egy borsónyi mennyiség elég az egész arcra, a túl sokkal nem leszünk előrébb, csak csípni fog.
- Kezdetben heti 1-2 alkalommal érdemes bevetni, majd fokozatosan növelni, ahogy a bőr hozzászokik.
- A tretinoinos esték után mindig jöjjön hidratáló, reggel pedig kötelező a fényvédő, különben a bőr könnyen sérülhet.
Pro tipp:
A „sandwich-technikával” (egy vékony hidratáló réteg a tretinoin alá és fölé) jó eséllyel csökkenthetjük az irritáció esélyét.
@thecleanskincarequiz The BEST tretinoin combos that we ❤️❤️ #tretinoin #skincareroutine #acnescars #acnejourney
Mire jó a tretinoin?
A tretinoin hatása nem azonnali, de annál tartósabb. Az első hetekben jellemző az enyhe bőrpír, hámlás, feszülés, de ez általában néhány hét alatt elmúlik.
Körülbelül 6–12 hét után a bőr simább lesz, feszesebb és egységesebb, a pigmentfoltok pedig szépen halványodnak, és a pórusok is egyre finomodnak. Ez lesz az az üdvözítő pont, amikor azt érezzük, hogy megérte türelmesnek lenni.
Tipikus tretinoin bakik, amit ne kövessünk el
- Ne kombináljuk savakkal vagy hámlasztókkal, ez csak feleslegesen irritálja a bőrt.
- Ne nedves bőrre kenjük, mert fokozza az égő érzést.
- A több ebben az esetben nem jobb! A tretinoin krém esetében a kevesebb tényleg több.
- Soha ne hagyjuk ki a fényvédőzést, mert a hatóanyag fényérzékennyé teszi a bőrt.
A tretinoin mellékhatásai
A tretinoin mellékhatásai közé tartozhat a szárazság, hámlás, bőrpír vagy enyhe égő érzés, de ezek általában csak átmenetiek. Ami szuper fontos: terhesség és szoptatás alatt nem ajánlott a használata. Az is lényeges, hogy mindig kombináljuk megfelelő hidratálással és fényvédelemmel.
@jgloskincare
Ha türelmesek vagyunk, a jutalom egész látványos, sőt, pazar. A bőr kellemesebb tapintású, egyenletesebb és egészségesen ragyogó lesz, mintha teljesen új textúrát kapott volna.
Forrás: MarieClaire.co.uk fotó: Getty Images
