A második terhesség átformálja az agyat: a kutatók meglepő különbséget találtak az első babához képest
A második várandósság nem egyszerűen megismétli az elsőt. Egy új kutatás szerint az anyai agy más területei alkalmazkodnak, ami a gyermekekről való gondoskodást és a mentális egészséget is befolyásolhatja.
Megdőlt a mítosz: ennyi mandulát kellene enned naponta a szakértő szerint
A mandula gazdag fehérjében, rostban, egészséges zsírokban és vitaminokban, ezért sokan napi egy marékkal fogyasztanak belőle. A táplálkozási szakértők szerint azonban ennél nagyobb mennyiség is bőven belefér az egészséges étrendbe.
Hallottál már a béltranzitidőről? Ennyi ideig nem baj, ha a széklet a beleidben marad a szakértők szerint
Nemcsak az számít, milyen gyakran járunk vécére, hanem az is, mennyi idő alatt halad át a táplálék az emésztőrendszerünkön. Egy kutatás szerint ez a bélflóránkat és hosszú távú egészségünket is befolyásolhatja.
