Napi három kávé lehet a hosszú élet titka

2017. szeptember 13. |

Itt a hónap jó híre a megszállott kávérajongóknak: a kávéval nemhogy semmi baj nincsen, de akár az életünket is meghosszabbíthatja.

Szerencsére néhány éve már véget ért a kávéval (főleg a koffeinnel) való riogatás, és azóta inkább az ital áldásos hatásairól cikkeznek. Kiderült például, hogy a kávé jót tesz az emésztésnek, a szívnek és javítja a kognitív funkciókat is, ráadásul napi 4-5 csészével simán megihatunk belőle.


Fotó: Profimedia – Red Dot

Nemrégiben pedig két nagy kutatás (egy amerikai és egy európai) is arra jutott, hogy a kávé rendszeres fogyasztása meghosszabbíthatja életünket –  mindegy, hogy méregerős feketéről, tejhabos lattéról vagy akár egy csésze koffeinmentes kávéról van szó. A hosszú, követő-jellegű kutatásokban megállapították, hogy a kávéfogyasztók különösen ellenállónak bizonyultak a szívbetegségekkel és a tüdő betegségeivel szemben, de általánosságban is elmondható, hogy hosszabb ideig élnek. Az európai kutatás eredményei szerint a napi három csésze kávét fogyasztó férfiaknak egészen pontosan 18%-kal, míg a nőknek 8%-kal volt alacsonyabb a halálozási rátája.

Azt ugyan egyelőre még nem tudják, pontosan melyik összetevő okozza a kávé áldásos hatását (tele van ugyanis mindenféle antioxidánssal és egy rakás más egészséges dologgal) de annyi biztos, hogy van kapcsolat a kávé és a hosszú élet között.

Ha a kávé mellé extrákra is vágysz, kattints IDE!

Szólj hozzá te is!

Még több Életmód

Miért olvasd el ezt most hangosan? felolvasás

Miért olvasd el ezt most hangosan?

10 tipp, hogy ne ess bele a jojócsapdába diéta

10 tipp, hogy ne ess bele a jojócsapdába