- Otthonodat barátságossá és széppé is teszik a növények.
- A növények nem csak dekoratívak, de gyógyítani is képesek.
- Ezek a gyógyító növények mutatósak és könnyen nevelhetők otthonodban.
A növények nemcsak otthonod díszei, hanem igazi gyógyító társak is lehetnek. Akár a konyhádban, akár egy napsütötte ablakpárkányon nevelsz zöld kedvenceket, bizonyos fajták amellett, hogy szépek, egészségügyi előnyöket is nyújtanak.
Gyógyhatású növények, amelyeket érdemes otthon tartanod
1. Aloe vera
Az aloe vera szinte minden háztartásban jól jöhet: leveleinek gélje leégésre, bőrirritációra használható, de emellett fogyasztásra is alkalmas. Remekül támogatja például az emésztést. Annak érdekében, hogy jól érezze magát és sokáig éljen, helyezd napfényes területre.
Az aloe vera nagyszerűen gondoskodik bőrödről
2. Levendula
A levendula illata nemcsak nyugtató, de pihentető hatása miatt is népszerű. Aromaterápiás és dekorációs célokon túl teákhoz és süteményekhez is adhatod, de óvatosan adagold, mert erős íze dominálhat. A napfényben gazdag helyeket szereti.
3. Menta
Az egyik legkönnyebben gondozható növény, amelyet saját cserepében tarts és ne ültess össze más kedvencekkel, mert hajlamos túlságosan szétterjedni. A menta nemcsak frissítő ízt ad a teának, de emésztést segítő és nyugtató hatásai is ismertek.
4. Citromfű
A citromos aromájáról ismert citromfű az egyik legjobb természetes stresszoldó és alvássegítő. Könnyen nevelhető növény beltéren, de ügyelj arra, hogy napos helyen tartsd. Teákhoz és salátákhoz is tökéletes!
5. Oregánó
A oregánó nemcsak ízletes fűszernövény, hanem emésztést segítő hatásáról is ismert. Paradicsomos ételekhez tökéletes, és nagyszerűen érzi magát napos helyen, ahol frissen vághatsz belőle főzés közben, hogy ételed még ízletesebbé váljon.
6. Kakukkfű
A kakukkfű egy igazi klasszikus: emésztést segítő tulajdonságai miatt évezredek óta használják. Nyugtató tea is készíthető belőle, de ízesítheted vele a leveseket vagy salátákat is.
7. Rozmaring
A rozmaring nemcsak a mediterrán konyha kedvelt fűszere, hanem szintén támogatja emésztésed is. Levelei és apró virágai ízletesek, és imádja a napfürdőt.
Gyönyörű, finom és egészséged is támogatja a rozmaring
8. Moringa
A moringa antioxidánsokban és tápanyagokban gazdag, így szuperélelmiszerként tartják számon. Trópusi kinézete miatt különleges szobanövényként is funkcionál, de rengeteg fényt és meleget igényel.
9. Jiaogulan
A jiaogulan tea formájában az agyműködést serkenti és energizáló hatású. Szőlőszerű leveleihez napfényes hely szükséges, ha ezt megkapja, már könnyen gondozható.
Forrás: Readers Digest, Fotók: Getty Images
