- A meleg öltözködés nem a kabátnál kezdődik, hanem az első rétegnél.
- Jól szellőző, okosan kombinált rétegekre van szükségünk, ezek ugyanis többet érnek egy vastag darabnál.
- A fej, a kéz és a láb hőszigetelése döntő fontosságú a komfortérzethez a téli hidegben.
Amikor a hőmérséklet tartósan fagypont alá esik, az öltözködés már nem stíluskérdés, hanem tudatos stratégia, hogy ne fagyjunk meg addig, míg elérünk a munkahelyünkre, iskolába vagy a boltba.
A valódi meleg ugyanis nem attól függ, milyen vastag a kabátunk, vagy van-e rajtunk sapka vagy sem. Hanem attól, milyen rétegekben, milyen sorrendben és milyen anyagokat viselünk.
Ez a helyes sorrend a téli hidegben való öltözködésnél
A réteges öltözködés logikája egyszerű: a test által termelt hőt bent tartjuk, miközben hagyjuk, hogy a felesleges nedvesség távozzon. De ehhez milyen ruhadarabokat, és főként, milyen sorrendben kell felvennünk?
A sorrend számít
A réteges öltözködés nemcsak arról szól, mit viselünk, hanem arról is, hogyan.
- Először az alapréteg kerül fel, majd a hőt megtartó középső réteg, végül a szél és hideg ellen védő külső ruházat.
- Ehhez jönnek a kiegészítők: sapka, sál, kesztyű, zokni.
Ha ez a rendszer összehangoltan működik, a mínuszok sem jelentenek valódi kihívást.
Forrás: The Guardian, fotó: Getty Images, Unsplash/Katheryna Hliznitsova, Bare Kind, Karolina Grabowska, Dimitrii Shirnin, Frank Flores
