- A szakértők szerint a pizsamát általában legfeljebb 3-4 viselés után érdemes kimosni.
- Az izzadás, a bőrápoló termékek és az anyagösszetétel jelentősen befolyásolja a mosás gyakoriságát.
- A túl ritka mosás bőrproblémákat és alvásminőség-romlást is okozhat.
A pizsamamosás gyakorisága erősen egyéni szokásoktól függ, mégis léteznek szakértői irányelvek. Alváskutatók és bőrgyógyászok egyetértenek abban, hogy a pizsamát nem érdemes néhány napnál tovább újra viselni.
Dr. Andrew Colsky alvásszakértő szerint tiszta, hűvös környezetben legfeljebb három-négy alkalom fér bele mosás nélkül, de ez ideális esetnek számít.
Mikor kell gyakrabban mosni a pizsamát?
Tiszta pizsamában még az alvásunk is jobb lesz!
Bizonyos körülmények jelentősen lerövidítik a pizsama „élettartamát”.
- Ha lefekvés előtt nem zuhanyzol,
- éjszaka izzadsz,
- meleg szobában alszol,
- vagy nem viselsz fehérneműt,
a pizsama gyorsabban szennyeződik. Ugyanez igaz akkor is, ha testápolót, krémet használsz elalvás előtt, vagy a pizsamádban leülsz nyilvános helyeken.
Dr. Daniella Marchetti alvásspecialista hangsúlyozza: ezekben az esetekben akár egy-két viselés után is indokolt lehet a mosás, mivel az anyagban könnyen felhalmozódnak az olajok, verejték és elhalt hámsejtek.
A pizsama anyaga sem mindegy, ha a mosás gyakorisága a kérdés
Nem minden pizsama viselkedik ugyanúgy. A pamut és a flanel erősen szívja a bőrből származó olajokat, ezért ezeket gyakrabban kell mosni.
Dr. Anna Chacon bőrgyógyász szerint a selyem és a szatén kevésbé szívja magába a nedvességet, így tovább maradhat friss. A szintetikus anyagok viszont hajlamosabbak a baktériumok megtartására, ezért ezeknél különösen fontos a rendszeres tisztítás.
Sokan vannak, akik sem fehérneműt, sem pizsamát nem viselnek alváshoz – az ő esetekben a fenti irányelveket érdemes az ágynemű mosására vonatkoztatni.
Külön kell mosni a pizsama alsóját és felsőjét?
Felmerülhet a kérdés: ha csak a pizsamanadrág vagy csak a felső szennyezett, elég-e azt kimosni? A szakértők válasza egyértelmű: ha az egyik darab mosásra szorul, érdemes az egész szettet bedobni a gépbe. Ez csökkenti a baktériumok visszakerülésének esélyét.
Mi történik, ha túl ritkán mosod a pizsamádat?
A ritkán mosott pizsamában elszaporodhatnak a vírusok, baktériumok, ami bőrirritációhoz, pattanásokhoz, allergiás reakciókhoz vagy akár fertőzésekhez is vezethet. Emellett a nedves, izzadt anyag ronthatja az alvás minőségét is. A szakértők szerint a tiszta, száraz pizsama nemcsak higiéniai kérdés, hanem az egészséges alvás egyik alapfeltétele.
Forrás: HuffPost Fotó: Getty Images
