- A fényvédő nyáron különösen fontos.
- Miért, mikor és hogyan használjuk a fényvédőt?
- Ezt javasolja a szakértő.
Sokan már tudják, hogy fényvédőt nemcsak nyáron, hanem egész évben érdemes használni. A megfelelő SPF kiválasztása azonban önmagában nem elég: legalább ennyire fontos, hogy megfelelő mennyiséget vigyünk fel belőle.
Cristina Carvajal vegyészmérnök a Semana magazinnak elmondta, hogy a fényvédő hatékonysága közvetlenül attól függ, mennyit használunk belőle. Ha a szükségesnél kevesebbet viszünk fel, a tényleges védelem jelentősen csökken.
Az UV-sugárzás mindennap éri a bőrt
Az UV-sugarak nemcsak a strandon vagy a nyári hőségben jelentenek veszélyt. Felhős időben, télen, sőt nagy ablakok mellett is éri sugárzás a bőrt. A károsodás fokozatosan halmozódik, ami idővel pigmentfoltokhoz, ráncokhoz, a bőr megereszkedéséhez és egyenetlen bőrfelszínhez vezethet.
Így használd a fényvédőt, hogy igazán hatékony legyen
A kétujjas szabály segíthet
A szakember szerint az arc és a nyak megfelelő védelméhez jó kiindulópont az úgynevezett kétujjas szabály: a mutató- és középső ujj teljes hosszára húzott kétcsíknyi fényvédő általában elegendő mennyiség.
A könnyű állagú készítmények használata azért is előnyös, mert könnyebb belőlük a szükséges adagot felvinni.
Nemcsak a leégést előzi meg
A napsugárzás a bőr mélyebb rétegeit is károsítja. Idővel bontja a kollagént és az elasztint, amelyek a bőr feszességéért és rugalmasságáért felelnek. Emiatt a bőr elvékonyodhat, a ráncok mélyülhetnek, a pórusok pedig feltűnőbbé válhatnak.
Érdemes a formulát is megnézni
A korszerű fényvédők gyakran antioxidánsokat, ceramidokat és zsírsavakat is tartalmaznak. Ezek nemcsak az UV-szűrők működését támogatják, hanem segítenek megőrizni a bőr természetes védőrétegét, így ellenállóbbá teszik a mindennapi UV-terheléssel szemben.
Forrás: bovary, Fotók: Getty Images
Kövesd a Marie Claire-t a Google hírekben!
