Hat hónap után elmúlik a szerelem?

A szerelem kezdeti, intenzív szakasza általában körülbelül hat hónapig tart, majd fokozatosan átalakulhat.
A szenvedély, a vonzalom és a kötődés kialakulásában az agy, a hormonok, a genetika és korábbi tapasztalataink is szerepet játszanak.
A kezdeti izgalom csökkenése nem feltétlenül rossz: a kapcsolatot egy mélyebb, nyugodtabb és tartósabb szerelem válthatja fel.

Bár sok dal, regény és film azt üzeni, hogy létezik a sírig tartó szerelem, a kutatások eredményei nem egészen egyeztethetők össze ezzel.

Valójában a kutatások azt mutatják, hogy meglehetősen rövid idő elteltével a párkapcsolatok vagy alkalmazkodnak az új életkörülményekhez, vagy véget érnek.

Bár szeretünk a szerelemre úgy gondolni, mint a szív dolgára, végső soron az agy játszik benne nagyobb szerepet. Az érzelmek, amiket akkor érzünk, amikor szerelmesek leszünk, számos kombináció termékei. Ezek nem egyszerű és spontán folyamatok, mivel a hormonok, az idegrendszerünk, a genetikánk, sőt még a korábbi tapasztalataink is mind szerepet játszanak bennük.

Tényleg elmúlik a szerelem hat hónap után?

Katherine Wu, a Harvard kutatója szerint a hormonjaink és az agyunk működése megváltozik egy párkapcsolat korai szakaszában.

Három szakaszt különít el, amelyeket nagymértékben befolyásol hormonjaink állapota. „A kapcsolat korai szakaszai a szenvedély, a vonzalom és a kapcsolódás, amelyek összefonódhatnak, vagy akár helyettesíthetik is egymást. Azonban mindegyikre erősen hatnak a hormonok. A tesztoszteron és az ösztrogén a szenvedélyt, a dopamin, a szerotonin és a noradrenalin a vonzalmat, az oxitocin és a vazopresszin pedig a kapcsolatot erősíti” – mondja a szakértő.

Az Ausztrál Társadalomtudományi Egyetem 2021-ben a Frontiers in Psychology folyóiratban publikált tanulmánya szerint hat hónap után a párok hajlamosak „elszakadni” a kezdeti lelkesedéstől.

Több nagy szakaszra osztják a szerelmet: sokan csak az első szakaszig jutnak

„A romantikus kapcsolat korai szakaszát intenzív stressz jellemzi, és kiemelkedik a későbbi szakaszoktól, amelyeket a nyugalom és a biztonság érzése jellemez. Az első szakaszt, amely körülbelül hat hónapig tart, „rajongási szakasznak” nevezik, és magában foglalja a romantikus szerelem minden elemét, például az intenzív szenvedélyt.”

„A második szakasz (amely az első hat hónap után következik be) akár négy évig is tart, és szenvedélyes szerelmet foglal magában. Ebben a szakaszban a kapcsolatot az odaadás és a szenvedély tartja fenn.

Ez a szakasz utat nyit a bensőséges szerelemnek (a szenvedély helyettesítője), ahol az odaadás és a gyengédség eléri a csúcspontját” – áll a tanulmányban. A harmadik szakasz pedig ezután következik.

Egy nő behunyt szemmel bújik egy komoly tekintetű férfihoz

Nem feltétlenül rossz dolog, hogy elmúlik a nagy szerelem

És ha a szenvedély és az izgalom elvesztése aggaszt, a kutatóknak jó hírük van. Ahogy mondani szokás, nem minden kapcsolat követi ugyanazt az utat. Sok pár hosszú időt tölt az első és a második fázisban.

„Vannak esetek, amikor a szenvedély és az izgalom akár évekig is eltarthat. Ilyen esetekben a párnak sikerül szoros „köteléket” kialakítania a közös élmények, a megértés és a szenvedélyt fokozó szokások révén. A tartós szerelemre való áttérés lassan és fokozatosan történik, miközben a kétféle szerelemnek sok közös eleme van.”

Valójában sokan stresszesnek találják egy párkapcsolat korai szakaszát. „A kezdeti izgalmat féltékenység, stressz, elfogadási kísérletek és más erős – és talán – negatív érzelmek kísérik. Természetesen a hormonjaink is szerepet játszanak ebben.

Ebben a szakaszban gyakran elhamarkodott vagy irracionális döntéseket hozhatunk, amelyek negatívan befolyásolják a mindennapi életünket, pl. következetlenségekhez vezethetnek minket a munkánkban és a kötelezettségeinkben ” – állítja Katherine Wu.

Az Ausztrál Társadalomtudományi Egyetem kutatói szerint a párkapcsolat következő szakaszába való továbblépés nem feltétlenül rossz dolog. Természetesen ez nem szünteti meg az izgalmat, mivel a nagy szerelem utáni időszak rámutathat arra, hogy jól választottunk-e partnert, és hogy érdemes-e többet befektetni ebbe a kapcsolatba.

A szakértők azt javasolják, hogy azoknak, akik mélyebb, tartósabb kapcsolatra vágynak, el kell fogadniuk azt a tényt, hogy – mint minden az életben – a kapcsolatok is idővel fejlődnek. Végül is hat hónap szenvedély és izgalom elég, nem gondolod?