Lehet, hogy a hajad miatt nem megy jól a pilates? Egy oktató szerint ez a legnagyobb hiba, amit sokan elkövetnek
Nemcsak az számít, mit viselsz pilatesórán, hanem az is, hogyan fogod össze a hajad. Egy pilatesoktató szerint bizonyos frizurák ronthatják a testtartást és még a gyakorlatok kivitelezését is.
