Az elhízást az orvostudomány nem esztétikai problémaként, hanem konkrét betegségként tartja számon, ezért az elhízással élők a leghatékonyabb segítséget az orvosoktól kaphatják meg. A túlsúly szövődményei jelentős életminőségromlást okozhatnak, és egy ponton túl akár már életveszélyesek is lehetnek.
Túl a sémákon
Sokan a fogyást és az elért testsúly megtartását a „kevesebb étel, több mozgás” egyszerű kérdésének tekintik, sajnos azonban ez a recept nem minden helyzetben válik be. A tudomány bebizonyította, hogy az elhízásnak számos oka van, amelyek némelyike kívül esik az elhízással élő személy tudatosságán vagy irányításán. A genetika, a biológia, a pszichológia, a stressz-szint, a hormonok, az alvás mennyisége és minősége, a gyógyszerek, a környezet és a társadalmi-gazdasági helyzet mind-mind szerepet játszhatnak kialakulásában. Tehát ahhoz, hogy pontosan meg lehessen határozni az elhízás okát és a megfelelő kezelési módot, érdemes szakértőt felkeresni.
Kiút az útvesztőből
Persze könnyű ezt leírni, de nem olyan könnyű eljutni oda, hiszen sokan küzdenek szégyenérzettel a túlsúlyuk miatt. Pont ezért inkább egyedül rugaszkodnak neki a megoldásnak – sokszor sikertelenül, a már fent említett okokból kifolyólag. A kudarc viszont csak még több nehéz érzést szül. Pedig a túlsúlyt nem szabadna szégyellni, megoldást kellene keresni rá. És minél előbb fordulunk
szakemberhez, annál több csalódástól óvjuk meg magunkat.
52%-a a túlsúllyal élőknek nő
Korcsoport 18-29 – 24% elhízott
Korcsoport 30-39 – 22% elhízott
Korcsoport 40-49 – 17% elhízott
Korcsoport 50-59 – 28% elhízott
Korcsoport 60+ – 10% elhízott
Segíthet, ha első körben a barátainkkal, a családunkkal beszélünk a témáról, hiszen egy elfogadó közegben könnyebb megnyílni, a beszélgetés hatására pedig lehet, hogy ráébredünk: nincs is mitől tartani. Nem szégyen, ha valamivel küzdünk, azért vannak a szakemberek, az orvosok, hogy tanácsot adjanak nekünk. Amennyiben sikerül belátni, hogy egyedül nem boldogulunk a problémával, egy orvos átfogó képet adhat a helyzetünkről, felsorakoztathatja az esetleges kezelési módokat és végigkísérhet minket a megoldás felé vezető úton.
A leggyakrabban diagnosztizált betegségek:
• Kardiovaszkuláris betegségek
• Diabétesz
• Depresszió
• Ízületi elváltozások
• Hátfájás
Hat kérdés, amelyet mindenképp tegyünk fel az orvosnak
• Mit kell tennem ahhoz, hogy egészséges testtömeggel rendelkezzem?
• Mennyit kellene fogyni az egészséges testtömegindexhez?
• Hogyan álljak neki az életmódváltásnak?
• Mit kell tennem ahhoz, hogy sikeres legyen a folyamat?
• Mi történik, ha nem terv szerint halad a fogyás?
• Milyen nehézségekkel kell szembenéznem az életmódváltás során?
Bővebben a témáról a testsulyrol.hu weboldalon olvashatsz!
Fotó: Unsplash
Különleges hirdetési összeállítás
