Renátának sem hozta el a várva várt megkönnyebbülést a beköszöntő tavasz. Hetek óta benne volt egy nyomasztó, furcsa hangulatban, és úgy érezte, egyszerűen semminek nem tud örülni. „Ez a tél elég nehéz volt, megterhelt a hajtás és a munkahelyi bizonytalanság. Azt hittem, ha végre hosszabbak lesznek a nappalok és kisüt a nap, minden jobb lesz, de nem így történt. Néztem a rügyező fákat, hallottam a madarak csicsergését, és semmit nem éreztem. Nem volt bennem öröm, csak üresség.”
Ijesztő érzéseket tapasztalhatunk
„Azt hittem, hogy valami baj van velem, hiszen mindenki más boldognak tűnt, és kezdett bűntudatom lenni attól, hogy nem örülök a tavasznak és nincs energiám. Egyre kevesebb programra mondtam igent, sokat fájt a fejem, rosszul aludtam, és már az is fárasztott, hogy eldöntsem, mit egyek. Mintha kívülről szemléltem volna magamat, és képtelen voltam kimozdulni ebből az állapotból” – idézi fel.
Senkivel nem beszélt a nehézségeiről mindaddig, amíg egyszer meg nem látogatta Gabi, a legjobb barátnője. „Próbáltam úgy tenni, mintha minden a legnagyobb rendben lenne, de valahogy mégis kiszakadt belőlem, hogy hónapok óta nem tudok örülni semminek. Gabi csak bólintott, és azt mondta, ő is átélt már ilyet. Mesélt a szezonális depressziójáról és arról, hogyan sikerült kilábalnia belőle” – idézi fel Renáta.
Nőknél gyakoribb a szezonális depresszió
A szezonális depresszió pontos okai mind a mai napig nem ismertek. Egyes elméletek szerint a fény mennyiségének változása befolyásolja az agyban zajló kémiai folyamatokat, különösen a szerotoninszintet, amely a hangulatunkért felelős. Az azonban biztos, hogy a depressziónak ez a formája a nőket gyakrabban érinti, mint a férfiakat.
A szezonális depresszió nem csupán rossz közérzet, hanem egy olyan állapot, amely időben felismerve kezelhető. A megfelelő támogatás, akár barátoktól, akár szakemberektől, a rendszeres testmozgás, a tudatos táplálkozás és – bizonyos esetekben – a gyógynövények is segíthetnek abban, hogy újra tudjunk örülni a tavasznak. Renáta ma már tudja, hogy amit átélt, az nem lustaság vagy túlérzékenység volt, hanem egy mentális betegség: „Megkönnyebbülés volt, hogy van neve annak a megfoghatatlan érzésnek, amivel olyan sokáig küszködtem. Már nem várom el magamtól, hogy automatikusan örüljek a tavasznak, tudom, hogy idő kell, amíg a testem és a lelkem is felzárkózik az évszakváltáshoz. És ami a legfontosabb: tudom, hogy nem vagyok egyedül ezzel az érzéssel.”
Remotiv extra: segít a lélek napsugara
Vény nélkül kapható, orbáncfűkivonat-tartalmú gyógyszer / Fotó: Phytotec Hungária Bt.
Gabi azt is elmondta Renátának, hogy neki egy növényi gyógyszer segített: néhány hét után érezte, hogy egyre motiváltabb és a hangulata is egyre jobb. „Legközelebb Gabi hozott nekem is egy doboz Remotiv extrát, amelyet vény nélkül szerzett be a közeli gyógyszertárban. A Remotiv extra orbáncfűkivonatot tartalmaz – ezt a gyógynövényt a lélek napsugarának is hívják, és évszázadok óta használják lelki nehézségek esetén. A Remotiv extra igazoltan hatásos az enyhe depresszió kezelésére, enyhíti a belső nyugtalanságot, javítja a hangulatot, fokozza a motivációt. Nekem is segített, hogy derűsebben lássam a mindennapokat és végre szívből tudjak örülni a tavasznak” – foglalja össze Renáta.
A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!
Promóció
