Merthogy a való életben a hétköznapjaim általában messze vannak a madárcsicsergős, teraszon kávézós reggelek, a homokos tengerparton tartott jógaórák és a tábortűz melletti csillagnézések világától. Ehelyett ömlenek rám a stresszfaktorok: a gyerek nem tanul, a férjem elfoglalt, a főnököm mindenbe beleköt, én pedig néha idegbeteg módjára, elveszve rohangálok a család-háztartás-munkahely Bermuda-háromszögében. Ilyenkor pedig még a legjobb stresszkezelő tippek sem működnek.
Amikor a jógamatrac felkunkorodik
A barátnőm például azt mondta, hogy az alvászavaraimon és az állandó idegbajomon már csak a jóga segíthet. Nekem persze azonnal az a bizonyos tengerparti verzió jutott eszembe, ezért lelkesen csaptam le a lehetőségre. De kiderült, hogy mi nem Balira megyünk, csak ide a sarokra. Ráadásul hajnali hatra! Így mire végre igazán álomba szenderültem volna, már kelhettem is fel. A vadonatúj jógamatracomon azonnal látszott, hogy nincs bejáratva: ha az egyik végére álltam, akkor a másik kunkorodott fel, és fordítva. A küzdelmünk kilátástalannak tetszett, bennem pedig egyre nőtt a feszültség. Azért hősiesen végighajtogattam magam az ászanákon, és csak kicsit csikorgattam a fogamat annak láttán, hogy a tréner békésen, lótuszülésben üldögél a töksima matracán.
A szomszéd füve mindig zöldebb
A slow life jegyében és drága szomszédasszonyom példáját megirigyelve megpróbálkoztam a kerttel is, hiszen azt mondják, a természet közelsége a legjobb kikapcsolódás. Még virágmagokat és palántákat is kaptam tőle, így nekem már csak gondoskodnom kellett volna a növényekről, amelyek „majd meghálálják a törődést”. Hát nem tudom, hálát maximum a vakond érzett minálunk, akinek kiváló játszóteret kínált a frissen felásott veteményesem. Kitúrta a borsómat és a sóskát, az epret megette a csiga, a férjem a vízszámlára hivatkozva megtiltotta az öntözést, így a paradicsom és a paprika is kiszáradt. Én egy ideig még próbáltam harcolni legalább a gyepért, ám a hőségnek és a kutyánknak hála ott is csak a sárguló, kiégett foltok gyarapodtak.
Támogató (?) kapcsolatok
Maradt a szerető, támogató családi légkör, mint utolsó mentsvár az élet viharai között. Mivel a férjem általában túlórázik – megjegyzem, neki sem ártana egy kis időmenedzsment –, a lányomnál próbálkoztam először. Ő azt kérte, hogy írjam be magam a naptárába, ha beszélni szeretnék vele, de úgy láttam, számomra már csak jövőre van szabad időpont. A fiamhoz bejutottam ugyan, ám mire megleltem őt a gépe előtt, addig két halomnyi mosatlant, szennyest és szemetet távolítottam el a szobájából. Ezek után, amikor meglátta a fejemet, csak annyit mondott, „Nyugi, anyu!”, és azonnal visszamenekült a lövöldözős játékához. Lehet, hogy ezt a feszültséglevezető technikát is kipróbálhatnám egyszer…
Anya és a gyógynövények: a nyerő páros
Vény nélkül kapható gyógyszer / Fotó: Phytotec Hungária Bt.
Anyukám maradt az utolsó reménységem, akiben persze most sem csalódtam. Mire letettük a telefont, addigra az idegeim is lecsillapodtak. Megígértem neki, hogy kevesebbet fogok tiktokozni, és a hamis illúziót nyújtó videók helyett inkább a valóságban keresem meg azt a stresszkezelési módszert, ami tényleg nekem való. Adott még egy extra tippet is, ami addig is, átmenetileg segíthet. A nyugtató-altató hatású Sedacur fortét ajánlotta, amely a citromfű, a macskagyökér és a komló kivonatát tartalmazza. Ez a növényi gyógyszer esténként segíti az elalvást, éjszaka pihentető alvást biztosít, napközben alkalmazva pedig nyugtató, feszültségoldó hatású. Mivel nincs negatív hatással a koncentrációra, nappal nem tompítja a figyelmet, nem növeli a reakcióidőt, és az autóvezetéshez szükséges készségeket sem befolyásolja. A Sedacur forte recept nélkül kapható a patikákban.
A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!
Promóció
