- A csalán az egyik leghasznosabb gyógynövény, annak minden egyes része jótékony vegyületekben gazdag.
- Nem csak a hajra, hanem a fejbőrre is jótékony hatással van a csalánfőzet.
- Mossunk házi készítésű csalánteával hajat, ha erősíteni akarjuk a hajkoronánkat.
A növényeket évszázadok óta használja a népi gyógyászatban. Míg néhány gyönyörű, aromás vagy akár virágzó növény esetében nem nehéz belátni, hogy miért vonzó, addig a csalánról, a csípős, szőrös gyomnövényről nem ez jut eszünkbe. Pedig a csalánt (urtica dioica) évszázadok óta használják különféle betegségek kezelésére, fogyásra, sőt élelmiszerek tartósítására is. De levest is előszeretettel főznek csalánból, igazi különlegesség.
Mire jó a csalán?
Évelő vadnövény, világszerte megtalálható. A csalán minden része (beleértve a leveleket, a szárakat és a gyökereket is), bioaktív vegyületekben gazdag, ezek magas antioxidáns kapacitással is rendelkeznek, ahogy arra a bükki füvesember, Szabó György is felhívta a figyelmet.
A csalán gyulladáscsökkentő és terápiás hatású:
- ízületi gyulladás,
- vérszegénység,
- allergia,
- ízületi fájdalom
- és akár húgyúti fertőzések
kezelésére is használják. Gyógyteák gyakori összetevője, különösen azoknak, amelyeket a vesék méregtelenítésére terveztek.
Bár a csalán erősítő tulajdonságokkal rendelkezik, nagyon szárító hatású
Miért jó a csalán a hajnak?
- Hatékony fejbőrgyulladás elleni szer: A növény kénben gazdag leveleiből származó kivonatok gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek. A gyulladás számos fejbőrproblémával (pl. ekcémával) jár. Antihisztamin és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően a csalán természetes összetevője lehet az ekcéma elleni gyógyszereknek.
- Erősíti a hajat: Bár nem annyira elterjedt, a világ bizonyos részein a csalánt helyileg használják a haj erősítésére. A csalán levelei és szárai A-, B- és C-vitaminban, ásványi anyagokban (vas, kálium, kalcium, magnézium) és polifenolokban, például fenolsavakban és flavonoidokban gazdagok.
- Antioxidánsokban gazdag: Kutatások kimutatták, hogy a csalán antioxidáns aktivitása a máj relatív súlyának csökkenését hozhatja. Ezek az antioxidánsok remek hatással vannak az általános egészségre, ami hatással lehet a hajra is.
- Javíthatja a korpát: A csalánról kimutatták, hogy antimikrobiális és antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek a korpásodásban is segíthetnek. Kutatások igazolják, hogy a növényben található rengeteg hatóanyag erősebb antibakteriális hatást mutathat, mint a szintetikus antimikrobiális szerek.
- Megelőzheti a hajhullást: A csalán segíthet a hajhullás ellen, amennyiben azt a DHT (dihidrotesztoszteron) vagy gyulladás okozza. A hajhullás számos típusát krónikus gyulladás jellemzi, így a csalán gyulladáscsökkentő tulajdonságai segíthetnek ennek csökkentésében.
- Hozzájárulhat a hajnövekedéshez: Bár a csalán hajnövekedésre gyakorolt hatásáról kevés kutatás áll rendelkezésre, egy tanulmány szerint elősegíti a bőrpapilla sejtek növekedését. A papilla a hajhagymának az a része, amely szabályozza a hajnövekedést. Ezenkívül a béta-szitoszterin hatóanyag serkenti a haj növekedési faktorait.
Hogyan használjuk a csalánt hajápolásra?
Szakértők egyetértenek abban, hogy a csalán minden hajtípus mellett biztonságos, beleértve a festett hajat is. Bár a csalán erősítő tulajdonságokkal rendelkezik, fontos megjegyezni, hogy nagyon szárító hatású. Kezelésként érdemes használni, de ki kell mosni, és balzsamot kell használni a nedvesség visszaállítása érdekében.
A csalánnak eltérő hatásai lehetnek attól függően, hogy helyileg vagy szájon át alkalmazzák. A csalán fellelhető hajápolási termékekben, de mi magunk is készíthetünk kivonatot, amit hetente egyszer alkalmazzunk. A hajba és a fejbőrbe kell belemasszírozni, néhány percig hatni hagyni.
Hajmosás csalánteával
Elkészítési útmutató:
- Forraljuk fel a vizet, és adjuk hozzá a csalánleveleket.
- Vegyük le a tűzről, és hagyjuk ázni öt-tíz percig.
- Szűrjük le, és hagyjuk kihűlni. Miután kihűlt, adjunk hozzá illóolajokat (opcionális).
- Masszírozzuk be a fejbőrbe és a hajba. Ezután használjunk sampont és balzsamot.
Fontos tudnivalók
- Kinek ajánlott? Általánosságban mindenkinek, aki enyhíteni szeretné a fejbőr irritációját, vagy aki hajhullással, hajritkulással küzd. A csalán szárító hatású lehet, ezért a sérült vagy száraz hajúak nem feltétlenül szeretik helyileg alkalmazni. A csalánt terhesség alatt kerülni kell, mivel serkentheti az összehúzódásokat.
- Milyen gyakran használható? A csalán hetente egyszer alkalmazható helyi kezelésként a fejbőrre és a hajra. A csalán szájon át történő szedése előtt háziorvossal kell konzultálni, mivel kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel.
- Jól működik együtt: Hidratáló összetevőkkel, kezelésekkel.
- Ne használjuk együtt: A csalán magas K-vitamin-tartalmú, és kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel. A csalánt soha nem szabad vízhajtókkal vagy cukorbetegség elleni gyógyszerekkel együtt használni.
Forrás: Byrdie Fotó: Getty Images
