Neurológus árulja el: ez a napi rutin segít formában tartani az agyat – ráadásul élvezetes is Egy neurológus elárulta, hogyan tartja frissen az agyát! A válasz meglepő lehet, de érdemes kipróbálni! Részletek a cikkben!
Ez a 10 másodperces teszt nagyon fontos dolgot árul el az egészségedről Te meddig tudsz egyensúlyozni fél lábon? Ez az otthoni teszt az egyensúlyérzékedet vizsgálja – és egyúttal rengeteget elmond az egészségedről!
Megőrizheted az agyad egészségét ezzel az egyszerű, minden reggel elvégezhető gyakorlattal Ki gondolná, hogy egy apró trükk a reggeli rutinban képes felfrissíteni az elmét és hosszú távon támogatni az agy egészségét?
Ezek az ételek védik legjobban az agyadat 40 év felett – az orvosok szerint Az agyunk öregszik, de nem mindegy, hogyan. A megfelelő étrend segíthet megőrizni a memóriát, javítani a koncentrációt és csökkenteni a demencia kockázatát. Mutatjuk, mit egyél 40 felett, ha okosan akarsz öregedni.
Ez a hobbi nemcsak élvezetes, de bizonyítottan meghosszabbíthatja az életünket Olyan hobbit keresel, ami az egészségedet szolgálja? Akkor a kertészkedés való neked! A kerti munka még az életedet is meghosszabbíthatja.
Otthoni gyorsteszttel ellenőrizheted a reakcióidődet – sokat elárulhat egészségedről Ezzel az otthoni teszttel könnyen és gyorsan ellenőrizheted reakcióidődet, ami agyad egészségéről is sok mindent elárulhat.
Elmúlik a hajhullás, javul a vérnyomás és az agyműködés, mert telepumpálja kollagénnel a szervezetet ez az ital Ez a kollagénes ital segít leszámolni a hajhullással és a vérnyomásproblémákkal, miközben helyreállítja az agy egészségét is. Mutatjuk az összetevők listáját!
Ez a hőmérséklet a legjobb az agyadnak a lakásban – még a demencia ellen is hatásos Egy kutatásból kiderült, hogy a hőmérséklet nagyon is hatással van az agyunkra, különösen az öregedés során. Eláruljuk, mi az ideális hőmérséklet a lakásban!
Meglepő tünet lehet a demencia legkorábbi jele Bár a demenciát az időskor betegségének tartjuk, valójában már jóval korábban megjelenhetnek a figyelmeztető tünetek – mutatunk egy meglepő intő jelet.
