- A turmixok az összetevők széles választékát kínálják, és ha megfelelően választják ki, nagyon jótékony hatással lehetnek az egészségre.
- A gyümölcsök és zöldségek alapvető összetevők ahhoz, hogy ezek az italok táplálóak legyenek.
- Megmutatjuk azt az italt, ami tele van kollagénnel és segít megszüntetni a hajhullást, valamint a vérnyomásproblémákat!
Nemcsak a vérnyomásproblémákon, a hajhulláson is segíthet a kollagén. Szabályozza a koleszterinszintet és javítja az agy, valamint a szív egészségét, továbbá hozzájárul a fiatal és ragyogó bőr megőrzéséhez. Bár az öregedés természetes folyamat, léteznek természetes módszerek az idő múlásának hatásainak késleltetésére és a kollagén is ilyen.
Ez a kollagénes ital zabot, mandulát, fahéjat, narancs- és ananászlevet, antioxidáns összetevőket tartalmaz. Az évek múlásával a kollagén csökken. Ez az aminosavakban gazdag rostos fehérje megtalálható a hajban, a bőrben, a körmökben, a csontokban, az ínszalagokban, az inakban és az erekben. Segít megerősíteni a csontokat és az ízületeket, megakadályozza a bőr és az inak megnyúlását, és lehetővé teszi a test felépülését egy sérülésből.
Mivel a kollagén az életkorral csökken, problémák lépnek fel az ízületekkel, a bőrrel és a hajjal. A veszteség ellensúlyozásának legjobb módja, ha természetesen juttatjuk be a plusz kollagént a szervezetünkbe.
Lássuk a kollagénes ital összetevőit, amik segíthetnek megszüntetni a hajhullást és a vérnyomásproblémákat:
1. Zab
Ez a gabona magas cink- és összetett szénhidráttartalommal rendelkezik, amelyek stabilizálják a vércukorszintet és metabolizálják az inzulint. Emellett szabályozza az anyagcserét, a koleszterint, csökkenti a hajhullást és regenerálja a bőrt.
2. Mandula
A kollagénes turmix egyik összetevője tele van ómega-3 zsírsavval, fehérjével és rosttal. A mandula E-vitamint és magnéziumot tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak a szív- és érrendszerre, valamint az agy egészségére.
3. Narancslé
C-vitamint, rostot, káliumot, magnéziumot, foszfort és kalciumot biztosít az ital harmadik összetevője. A narancsban található vitaminok erősítik a szervezet védekezőképességét a fertőző folyamatok megelőzésével.
A kollagénes ital egyik összetevője a narancslé
4. Ananászlé
A kollagénnel teli turmix utolsó hozzávalója támogatja az immunrendszert, erősíti a csontokat és gazdag a bromelain nevű enzimben, amely javítja az aminosavak beépülését.
Forrás: El Economista, Fotók: Getty Images
