Zsírégetésben jobbak a nők, mint a férfiak Talán adhat egy kis pluszmotivációt az edzéshez, hogy egy friss kutatás szerint a nők előnyben vannak, ha az edzés közbeni zsírégetésről van szó.
A gyenge fizikum hajlamosít a depresszióra Egy friss tanulmány szerint a kevésbé erős és aktív középkorú nők hajlamosabbak a depresszióra és szorongásra, mint edzettebb kortársaik.
Ginzenggel az őszi fáradtság ellen Beindult az őszi hajtás, ilyenkor minden lehetőséget meg kell ragadni, hogy javítsuk az állóképességünket. Bloggerünk, Futureater a héten a ginzeng jótékony hatásait járja körbe.
