A legjobb stratégiák burnoutra Áprilisi lapszámunk Dosszié rovatában hat oldalon keresztül olvashattok a burnoutról, mostani online összeállításunkban pedigCsehák Hajnalka pszichológus segítő stratégiáit mutatjuk be.
Érzelmi labilitás teszt A 21. században az ingercunamik korát éljük, ahol a túlórák szinte alapnak, a nemet mondás képessége pedig fehér hollónak számít, ennek pedig egyenes következménye a burnout, azaz a kiégés.
Így számoljunk le a burnouttal! Lelki egészségünk és mentális jólétünk a mindennapi sikeres munka elengedhetetlen feltétele, amibe a stressz, számos testi-lelki probléma előidézője, komolyan belezavarhat.
