Ezeket tartsuk be, hogy 40 fölött is csúcsformában legyünk Sok 40-es, 50-es, 60-as éveiben járó nő tapasztalja, hogy bár ugyanannyit eszik, mint eddig, mégis pluszkilók és -centik jelennek meg itt-ott.
Így érheted el a nyári csúcsformádat! Minden év elején elhatározzuk, hogy ezen a nyáron a bombaformánkat hozzuk? Aztán valahogy mégsem jön össze? Még most sem késő belevágni.
