Szaftos francia lecsó tepsiben Diétás, egészséges és még pénztárcabarát is – a lecsó igazi jolly joker, ha pedig a francia verziót, vagyis a ratatouille-t készíted el, minden állítás extrán igaz rá.
5 diétás recept a quinoa szupererejével Az inkák kedvenc álgabonája kásaként, müzliként reggeli, köretként, zöldségekkel, húsokkal dúsítva ebéd, könnyű salátával összeforgatva pedig akár vacsora is lehet. Mutatunk öt quinoareceptet azoknak, akik már a nyári szezonra készítik a testüket!