Erre a hírre vártál! A dietetikus elmondta, hogyan fogyhatsz édességekkel Fogyókúra esetén sokszor teljesen megvonunk magunktól olyan finomságokat, melyek után pedig nagyon sóvárgunk. Pedig mértékkel nyugodtan ehetnénk azokból is.
Nem lehetetlen megszabadítani a tested a felesleges cukortól: a dietetikus egyszerű módszere napok alatt hatásos Az ízlelőbimbóink hiába imádják a cukrot, ha az eszünk tudja, hogy a testünkre számos módon lehet negatív hatással. Hogyan tüntessük el a felesleges cukrot a szervezetünkből?
Ezt eszi a dietetikus lefekvés előtt a pihentető alvásért Az, hogy mit eszünk alvás előtt, meghatározhatja, hogy mennyire lesz pihentető az éjszaka, de már reggelinél is érdemes az alvásunkra is gondolni.
Meglepődsz, melyik ételt kell enned a dietetikus szerint, ha előjön a migréned Vannak bizonyos ételek, melyek segíthetnek, hogy ritkábban és kevésbé erős fájdalommal jelentkezzen a migrén. Mit együnk a dietetikus szerint a migrén ellen?
Ezt a vacsorát ajánlja a dietetikus, ha valami egészségesre és gyorsra vágysz Ez a mindössze három hozzávalóból készülő csodaétel még a jobb alvásban is segíthet.
Számolj le az emésztési problémákkal és tedd boldoggá a bélflórádat ezzel a 6 módszerrel! Ennek a 6 módszernek a segítségével megtámogathatod a bélflórádat!
A dietetikus szerint, ha így esszük a banánt, kifejezetten fogyaszt Ha fogyni szeretnénk, nem mindegy, mikor esszük a banánt!
Ez a gyümölcs segíthet a fogyásban a dietetikus szerint A dietetikus elárulta, melyik gyümölcs lehet a legjobb választás, ha fogyni szeretnénk. És előre szólunk, az egyik legfinomabbról van szó.
Superfoodok, proteinmixek és kamudiéták: Repcsák Regina dietetikussal beszélgettünk a wellnessipar árnyoldalairól A közösségi médiában gyönyörű influenszerek ajánlgatják a táplálékkiegészítőket, superfood porokat és proteinmixeket, de szüksége van ezekre a szervezetnek?
Ezeket edd a ragyogó arcbőrért a dietetikus szerint Ha igazán ragyogó arcbőrre vágyunk, a külső és belső táplálásról is gondoskodnunk kell – most az utóbbihoz adunk szuper tippeket.
Túletted magad? Ez az egy dolog segíthet a dietetikus szerint Biztos, hogy nem a léböjtkúra enyhíti majd a helyzetet.
Nem mindegy, hány éves vagy: ezek a legjobb reggelik A reggeli minden korban fontos, nem mindegy azonban, hogy különböző korban mit eszünk rögtön ébredés után.
4 jel, hogy több szénhidrátot kell enned Igenis szüksége van a szervezetünknek a megfelelő működéshez elegendő szénhidrátra. Ne higgy annak, aki mást mond!
Ezért nem kell aggódnunk, ha felszaladt pár kiló nyaralás alatt Nem a zsír gyarapodott rajtunk, az biztos.
Túletted magad, és most fáj a hasad? A dietetikus szerint ez a legjobb, amit csak tehetsz A dietetikus segít, hogy érdemes kezelni ezeket a helyzeteket!
