Sokkoló, hogy ennek a 10 élelmiszernek több mint 25 összetevője van Öt összetevő felett már kezd átcsúszni az egészségtelen étel kategóriába egy-egy feldolgozott élelmiszer. Mutatjuk, mire figyeljünk a dietetikus szerint!
Ezért hízunk, ha a tv előtt eszünk Kutatások egész sora bizonyítja, hogy a tévé előtt enni nem tesz jót nekünk: nem figyelünk oda az ételek ízére és az elfogyasztott élelmiszer mennyiségére sem.
4 étel, amit megenni olyan, mintha elszívnánk egy szál cigit Miért mondják azt a szakemberek, hogy bizonyos élelmiszerek pont olyan hatással vannak, mintha dohányoznánk?
A vegán hús lehet a legrosszabb junk food A növényi húspótlékok nagy része összezavarja a testünket is.
Tészta, csoki, diéta: nem zárják ki egymást, sőt! A magas kalóriatartalmú ételek, mint például a tészta vagy a csokoládé még segítheti is a fogyókúrás céljaink elérését.
Jó nekünk a kukorica? Ez az igazság a feldolgozott formáiról! Semmilyen más gabonaféléből nem termelnek annyit, mint a kukoricából. Csak Amerikában 69 millió focipályányi kukoricaföld volt 2019-ben.
4 vészjós jel, hogy több cukrot fogyasztasz, mint gondolnád A napi cukorbevitelt kontrollálni nagyon nehéz, hiszen egyre több feldolgozott élelmiszerhez adnak plusz cukrot. Az alábbi négy tünet árulkodó lehet.
