Szuper gyakorlatok személyi edzőktől, ha szálkás karra vágysz

Mindannyian alig vártuk a jó időt, hogy végre kibújhassunk a kabátból,és elég legyen egy rövid ujjú pólót viselni. Igen ám, de ahogy egyre többet mutatunk magunkból, úgy kerülnek egyre inkább szem elé a tökéletlenségek, mint amilyen például a lógó felkar. Személyi edzők szuper gyakorlataival orvosolhatod ezt a gondot!

A testfeszesítés aranyszabályai