Minden, amit a kötőszöveterősítésről tudni akartál

2019. november 26. |

Testünk idővel veszít a rugalmasságából, ám számtalan módszer létezik, amellyel megerősíthetjük a bőr tartásáért, feszességéért felelős kötőszöveti rostokat. Ne üljünk ölbe tett kézzel, nézzük, mi mindent tehetünk a fiatalos formánk visszanyeréséért.

Annak érdekében, hogy minél tovább jó formában maradjunk, karban kell tartanunk a kötőszöveteinket is. A bőr feszességét, tartását a kötőszöveti rostok biztosítják, ezek legfontosabb összetevője egy fehérje, a kollagén. Bőrünk 75 százaléka kollagénből épül fel, amelynek termelődése 25 éves kortól fokozatosan csökken.

Egyre csak puhulunk

A negyvenes éveinkre a kollagénállományunk 30, ötvenéves korunkra a 45 százalékát elveszítjük, hatvan év felett pedig teljesen leáll a termelése. Ezzel párhuzamosan a bőr kevesebb vizet és tápanyagot képes raktározni – veszít a tartásából, ráncossá válik –, valamint a hajunk és a körmünk szerkezete is megváltozik.

Mivel a kötőszövet legnagyobb részét a kollagén alkotja, természetes folyamat, hogy idővel nem csupán az arcbőr, de a test teljes bőrfelülete veszít a rugalmasságából. A kötőszöveti gyengeség következménye az esztétikailag zavaró narancsbőr megjelenése, valamint a terhességi csíkként ismert stria is. A laza kötőszövet kialakulásában szerepet játszhat a fogyás, a genetika, a mozgásszegény életmód, a túlzott napozás, az egészségtelen táplálkozás és a dohányzás is, azonban ezek egy részén bármikor tudunk változtatni.

Tegyünk meg mindent a testünkért

A megfelelően összeállított diéta lassíthatja a szervezet öregedési folyamatait. Az alacsony szénhidrát- és zsírtartalmú, fehérjében gazdag étrend csökkenti a testzsírt, feszessé teszi az izmokat, növeli a bőr rugalmasságát. Testünk fiatalon tartásában elengedhetetlen a rendszeres sport és a bőséges folyadékbevitel is, amely alapfeltétele a szervezet kiegyensúlyozott vízháztartásának, a sejtek megfelelő működésének és a méregtelenítésnek. Ha a szervezetünk nem jut elegendő folyadékhoz, elsőként a bőrből vonja el a vizet, amelynek következtében elmélyülnek a ráncok.

Szerezzük vissza a kontúrjainkat

TIPP: a vérkeringést serkenthetjük hideg-meleg váltózuhannyal, testradírozással, szaunával, masszázzsal, Kneipp-vízkúrákkal, pakolásokkal és méregtelenítő testkezelésekkel is.

Kollagénserkentő kozmetikumok

Az arcstruktúra megőrzésére a legegyszerűbb megoldást a kollagén és az elasztin pótlása jelentené, ám egyik anyagot sem lehet kívülről a bőrbe juttatni, mivel nagy molekulaméretük miatt nem tudnak hatékonyan felszívódni. Amit tehetünk, az az, hogy megakadályozzuk az elasztin és kollagén lebontását, illetve fokozzuk a termelődésüket olyan összetevőkkel, amelyek könnyen áthatolnak a bőr felszínén. Az öregedésgátló krémek és szérumok új generációit már ezek alapján fejlesztették ki.

A Nivea Cellular Volume Filler Anti-Age Feltöltő Nappali Krém és a Feltöltő Szérum Gyöngyök kollagénserkentő hatóanyagokkal erősítik a bőr szerkezetét, halványítják a ráncokat, feszesítik a bőrt. A természetes megoldások hívei a The Body Shop Roots of Strength szérumában található ginzeng, gyömbér és szúrós csodabogyó gyökerének erejét vethetik be. A professzionális Jean d’Arcel Sérum Collagéne a bőr tömörségét és rugalmasságát fokozó szérum, amely intenzíven serkenti a bőr saját kollagénszintézisét. Az Image MD Retinol Booster öregedésgátló szérum C-vitaminnal és retinolszármazékokkal stimulálja a bőr anyagcseréjét. A La Prairie Skin Caviar Absolute Filler krém magas koncentrációban tartalmaz kaviárolajat és -proteineket, ezek az összetevők fokozzák a bőr feszességét.

A LifeStars kötőszöveterősítő testápoló kollagénserkentő ereje a baktöviskivonatban rejlik. A hollywoodi hírességek egyik nagy kedvence, az olajban oldott növényi kivonatokban gazdag BioOil meggátolja a striák kialakulását. A professzionális kozmetikumokat gyártó Maria Galland Essence Fermeté Tonifiante esszenciája szabadalmaztatott glaucin összetevőjével állítja helyre a bőr feszességét, és formázza újra a test kontúrjait.

Biológiai bőrfiatalítás

A biológiai bőrfiatalítás a bőr saját építő folyamatainak, regenerációjának a felturbózását jelenti. A kötőszövet erősítését célzó kozmetikai kezelések közül kiemelkedik a Dr. Hazi arcmegújító kúra. A bió arcplasztikának is nevezett eljárás lényege a többlépcsős hatóanyagos kezelés mellett egy olyan kézi masszázs, amely a csontokra tapadt mimikai izmok újraaktiválásával megemeli a megereszkedett vonásokat. A 6 alkalmas kúra alatt megerősödik a kötőszövet, javul a bőr tápanyagellátása, kisimulnak a ráncok.

Az orvos-esztétikai kezelések egyrészt mélyebben juttatják a bőrbe a hatóanyagokat, másrészt mikrosérülések keletkeznek, melyek serkentik a bőr saját újjáépítő folyamatait. A tűs kezelőfejek, a rádiófrekvencia, a fókuszált ultrahang vagy lézer által okozott sérülések következtében a bőr belülről építi újjá önmagát, visszaadva a fiatalos kontúrokat, rugalmasságot. A ScarLet Rf kezelés ötvözi a tűs és a rádiófrekvenciás kezelések hatékonyságát, mégis nagyon kíméletes. Az új Fotona lézerkezelések viszont nem okoznak felszíni hámsérülést, miközben két irányból – a szájüregen keresztül is – kezelik a megereszkedett bőrt. Ide tartozik a felszívódó szálakkal végzett arclifting (FTC) is, a bőr alá behúzott biológiailag lebomló szálak serkentik a kollagénképződést.

A testkezelések esetében is hasonló módszerekkel találkozhatunk: a mezoterápiától kezdve a HIFU-n (intenzíven fókuszált ultrahang) keresztül a felszívódó szálakkal végzett feszesítésig (FTC) a cél a test eredeti formájának a helyreállítása. A Venus Freeze liftingkezelés energiamátrixszal, kétféle úton hat a kollagéntermelésre.

Feszesedjünk belülről is

Ha alapos munkát szeretnénk végezni és látványos eredményeket elérni, akkor kezeljük egyszerre a problémát kívül és belül is. A kollagénvesztést bizonyos mértékben táplálkozással is lehet kompenzálni: a szárnyasok bőre és porcai például nagy mennyiségű kollagént tartalmaznak. Ha azonban nem sikerül napi szinten csirkelábat, csirkebőrt vagy kakastaréjt fogyasztani, akkor nem marad más hátra, mint táplálékkiegészítőket beszerezni. A szájon át szedett kollagénvegyület lassítja a kollagénvesztés ütemét, javítja az ízületek állapotát, felgyorsítja a sportsérülések gyógyulását, helyreállítja a gyomor roncsolódott nyálkahártyáját, meggátolja a ráncok képződését, javítja a bőr textúráját, erősíti és rugalmassá teszi a hajat és a körmöket.

A kellemes, citrus ízű Image Yana kollagénital nemcsak a kollagén pótlásáról gondoskodik, de klinikailag bizonyítottan csökkenti a ráncok kialakulását, fokozza a bőr rugalmasságát és növeli a vízmegtartó képességét. A Peak Collagène vízben oldódó, cukormentes kollagén italpor feszesítő hatását hét speciális összetevőjének – többek közt szőlőmagőrlemény, C- és E-vitamin, zöld tea – köszönheti.

Forrás: Marie Claire Beauty Extra, Fodor-Kassai Mónika

Fotó: Getty Images

Szólj hozzá te is!

Még több Szépség