fitneszlabda | Marie Claire

A 3 leggyakoribb hiba, amit a hasizomedzésnél elkövetünk

Könnyen lehet, hogy nálad is ezek hátráltatják a célok elérését, ha nem jönnek az eredmények, pedig lelkesen számolod a deszkában a másodperceket.

A fitneszlabda nem váltja ki a széket, sőt!

A tudománynak ugyanis egyelőre nem nagyon sikerült igazolnia azt a törzsizom-erősítő hatást, amelyet a fitneszlabdán üldögélésnek tulajdonítanak. Sőt, valójában inkább káros hatásai lehetnek.

Designer labdafotel az irodai hátfájás ellen

Nincs is talán egészségesebb ülőalkalmatosság a gyógytornásztól ismert gumilabdánál, mely tartja a gerincet, egyenes tartásra ösztönöz minket egész nap.