5 izgalmas recept, ami az inzulinrezisztens diétába is belefér
Az inzulinrezisztens diéta alapja a cukor- és fehérliszt-mentesség, a napi ötszöri étkezés és a szénhidrátszámolás. Elsőre talán soknak tűnhet a megvonás, éppen ezért összegyűjtöttünk öt receptet a kedvenc gasztrobloggereintől, akik bebizonyítják, hogy szénhidrátszegényen is lehet nagyon finomakat enni!
Rossz bélbaktériumok okozzák az elhízást
Annak, aki fogyni szeretne, van egy rossz és egy jó hírünk. Rossz, hogy a nyári bikiniszezonra még nem lesz olyan deszka, mint Keira Knightley. Jó hír, hogy amikor cikkünktől kiokosodva viszont már olyan lesz – de legalábbis eléri a saját „versenysúlyát” -, elmaradhat a jojo-effektus.