Halászlétől a bejgliig: ezt teszi a testünkkel a többfogásos karácsonyi menü Persze csak ha végig is esszük.
Mivel kúráljuk a karácsonyi vacsorával túlterhelt hasunkat? Nincs még egy olyan megterhelő időszak a hasunk számára, mint a karácsonyi ünnepek. A lakoma elkezdődik Szenteste, és újévig meg sem állunk az evéssel.
Ha túl sokat ettél, mozogj! A testmozgás segít átlendülni az emésztés nehézségein, ha túl sokat ettünk.
