A magnézium jelenség: tényleg szükségünk van rá, vagy feslegesen szedjük? A magnézium segítheti az alvást, az izomműködést és az idegrendszer egészségét. De mikor van rá tényleg szükség és melyik formát érdemes szednünk?
A magnéziumnak ez a formája szívódik fel a legjobban Meglepő, de a magnézium a szánkból, rágás közben szívódik fel a nyelven keresztül.
A magnézium az új kedvenc táplálékkiegészítőnk – De tényleg oldja a szorongást? Így szedd a magnéziumot, ha szorongás ellen használnád.
