megelőzés megelőzésAmikor orvos írja fel a növényi étrendet: milyen betegségeken segíthet?Különösen az alábbi hat betegség kezelésében lehet fontos szerepe a növényi étrendnek. cipőEzek a legjobb cipők, ha cukorbetegek vagyunkSok mindenre figyelni kell, ha megfelelő lábbelit akarunk választani. antioxidáns4 természetes gyulladáscsökkentő étel, ami védi a sejtjeinketA sült paradicsom például több erőteljes anitoxidánst tartalmaz, mint a nyers. egészséges étkezésA teljes értékű gabona jobb a szívnek, mint a gyümölcsökA rostfogyasztás nagyon fontos, ám van az a rost, ami még egészségesebb, mint a többi. egészséges étrendMinél többféle fehérjét eszünk, annál jobb a vérnyomásunknakBab, halak, sovány hús - jó, ha egy sem marad ki. alvásHa ezt elolvasod, ma estére minden fényt kikapcsolszSokkal rosszabb fényforrások mellett aludni, mint azt korábban gondolták. almaTe is utálod, ha megbarnul az alma? Így előzd meg egyszerűen!Rögtön 5 olyan módszert is mutatunk, mellyel megelőzhető, hogy elszíneződjenek az almaszeletek. agyműködésNapi egy tojás megelőzheti a demenciátHa naponta egy tojást elfogyasztunk, harmadával csökkenhet annak esélye, hogy demencia alakul ki nálunk. fájdalomSpeciális állmozdulat enyhítheti a migréntHa a megfelelő időben és a megfelelő mozgásformát vetjük be, akár meg is előzhetjük vele a roham súlyosbodását. felfázásÍgy kerülheted el a felfázást (x)Ha egyszer már felfáztál, a későbbiekben is fogékonyabb lehetsz az újabb húgyúti problémákra. Néhány alapszabály betartásával azonban megelőzheted a betegség kialakulását. Mutatjuk, milyen hajlamosító tényezőkre érdemes odafigyelned! 12…11
cipőEzek a legjobb cipők, ha cukorbetegek vagyunkSok mindenre figyelni kell, ha megfelelő lábbelit akarunk választani.
antioxidáns4 természetes gyulladáscsökkentő étel, ami védi a sejtjeinketA sült paradicsom például több erőteljes anitoxidánst tartalmaz, mint a nyers.
egészséges étkezésA teljes értékű gabona jobb a szívnek, mint a gyümölcsökA rostfogyasztás nagyon fontos, ám van az a rost, ami még egészségesebb, mint a többi.
egészséges étrendMinél többféle fehérjét eszünk, annál jobb a vérnyomásunknakBab, halak, sovány hús - jó, ha egy sem marad ki.
alvásHa ezt elolvasod, ma estére minden fényt kikapcsolszSokkal rosszabb fényforrások mellett aludni, mint azt korábban gondolták.
almaTe is utálod, ha megbarnul az alma? Így előzd meg egyszerűen!Rögtön 5 olyan módszert is mutatunk, mellyel megelőzhető, hogy elszíneződjenek az almaszeletek.
agyműködésNapi egy tojás megelőzheti a demenciátHa naponta egy tojást elfogyasztunk, harmadával csökkenhet annak esélye, hogy demencia alakul ki nálunk.
fájdalomSpeciális állmozdulat enyhítheti a migréntHa a megfelelő időben és a megfelelő mozgásformát vetjük be, akár meg is előzhetjük vele a roham súlyosbodását.
felfázásÍgy kerülheted el a felfázást (x)Ha egyszer már felfáztál, a későbbiekben is fogékonyabb lehetsz az újabb húgyúti problémákra. Néhány alapszabály betartásával azonban megelőzheted a betegség kialakulását. Mutatjuk, milyen hajlamosító tényezőkre érdemes odafigyelned!