Mérgező a családod, mégsem tudsz elszakadni? Ez az 5 módszer megvédi a lelki békédet Keresed a módszert, hogyan tudnád megőrizni belső harmóniád és lelki békéd a mérgező családod ellenére is? Íme a szakértők 5 javaslata a békés megoldásra.
Olcsó, legfeljebb 1 óra alatt megvan, és a lakás bármelyik helyiségében otthonos őszi hangulatot teremtesz a lakberendezési trükkel Egyszerű, gyors és olcsó trükkökkel is otthonossá, kuckóssá, őszi hangulatúvá varázsolhatod a lakást. A lakberendezők szerint ezek idén a legjobb megoldások.
Nem a mozgás! A hasi zsírtól akarsz megszabadulni pár hét alatt? A Harvard tudósai szerint ez a leghatékonyabb módszer! A hasi zsír, ezen belül is a zsigeri zsír jóval veszélyesebb, mint a látható súlyfelesleg. Van azonban megoldás az eltüntetésére. Mutatjuk, mi a módszer hozzá.
Ne tedd! Rosszul nyírod a füvet, és emiatt nem olyan szép, mint szeretnéd A fűnyírás időnként elkerülhetetlen, ha kertünk van. Nem mindegy viszont, hogyan végezzük el. A szakértők legjobb tippjei szerint ez a szép fű igazi titka.
Kertészkedés gazdaságosan: ezekkel a zseniális trükkökkel rengeteget spórolhatsz a kertben Kertészkedni néha igen költséges, de sokat spórolhatunk, ha néhány egyszerű, mégis hatásos módszert alkalmazunk. Ezek a trükkök segítenek kímélni a pénztárcát.
Szárnyas hangya ellen ezt vesd be! Soha többé nem mernek nálad felbukkanni A szárnyas hangyák nem bántanak, mégsem örülünk neki, ha otthonunkban bukkannak fel. Ezzel a 3 egyszerű módszerrel azonban távol tarthatod őket a lakástól.
A svédek mindig tudják a megoldást! Ettől fele annyi időre csökken a takarítás hetente Csökkenti a stresszt, hatékonyabbá teszi a takarítást és rengeteg időt is spórol a svédek módszere. A hetente kijelölt napon a család együtt végzi a munkát.
Az olasz séf ezt a 2 dolgot hagyta ki az étrendjéből, és 90 kilót fogyott Elképesztő fogyáson van túl egy olasz séf. Módszere ez volt: kiiktatni két dolgot étrendjéből, a szénhidrátot és cukrot. De akad más fontos tanácsa is.
Van egy nagy baj a zoknik gombócolásával – mutatjuk, hogyan hajtogass helyette! Idő előtt tönkretesszük zoknijainkat a közkedvelt és kényelmes, mégis káros módszerrel. Gombóccá formálás helyett érdemes inkább hajtogatni. Mutatjuk, hogyan.
Spórolj! Ezzel a 6 egyszerű módszerrel sokkal tovább elállnak a legdrágább élelmiszerek A megfelelő tárolás jelentősen meghosszabbíthatja élelmiszereink frissességét. Így az ételek nemcsak tovább állnak el, de sokat is spórolhatunk!
Meglepő módon spórolsz a legtöbbet a fűtésen! Így marad pénz a zsebedben idén télen A fűtés nélkülözhetetlen velejárója a téli időszaknak.
Ezzel a 7 módszerrel szuperdús lesz a szemöldököd Dús szemöldökre vágysz? 7 hatékony módszer, aminek a segítségével megdúsíthatod!
Üzembiztosan működő módszer a gyors elalvásra, ha nem tudjuk leállítani a gondolatainkat Mi van, ha mindennap ugyanakkor lefekszünk aludni, ám a csapongó gondolataink egyszerűen nem hagynak elaludni? Ezt kell tennünk az alvásszakértő szerint!
Ezekkel a trükkökkel sokkal produktívabb lesz az agyad Egy elismert idegtudós megosztotta, mivel érheted el, hogy akár egész nap fókuszált és ezáltal eredményesebb lehess!
Ha megtanulsz jól lélegezni, jobban leszel! Ha problémád van az elengedéssel, görcsösen akarod kontrollálni az életed, gyakran urrá lesz rajtad a szorongás, a soundfulness módszerét neked találták ki. Meg kell tanulnunk jól lélegezni!
Egy egyszerű tipp, és az üvegpoharak újra csillognak Képzeld el: arra készülsz, hogy hosszú idő után újra vendégeket fogadj. És akkor beüt a krach…
