A jobb oldaladon alszol? Jobb, ha ezt tudod! Csak az emberek 10 százaléka alszik az optimális testhelyzetben.
Tudtad, hogy a hason alvás ráncosít? Bár az alvás a szépségápolás egyik legfontosabb alapköve, az egyáltalán nem mindegy, hogy milyen pozícióban hajtjuk álomra a fejünket.
Az oldalunkon alvás tényleg egészségesebb? Mi történik a testeddel, ha az oldaladon alszol? És vajon miért mondják a szakértők, hogy a legjobb, ha a bal oldalunkon alszunk?
