Mikor volt utoljára izomláz a fenekedben? Ez a két gyakorlat garantáltan emlékeztet majd! A két gyakorlat roppant hatásos a derékfájás megszüntetésére is.
Tudományosan igazolt: ettől a popsigyakorlattól lesz legkerekebb a feneked A tudomány végre tisztázta, milyen gyakorlatot kell végeznünk, ha a célunk, hogy gyorsan kerek legyen a fenekünk.
5 perces popsigyakorlat, amitől a derekad is centikkel vékonyabb lesz Gyorsan és hatékonyan olyan kerek popsink lehet, mint Jennifer Lopeznek.
