A francia nők vasárnapi szokása, amitől nyugodtabb és boldogabb lesz az életed A vasárnapokon a legtöbben bepótoljuk a hetet: takarítás, mosás, bevásárlás. Hogyan változtass és pihenj ezen a napon inkább? Öngondoskodás francia módra.
5 erős jel, hogy unatkoznod kellene – Hogyan csináld úgy, hogy tényleg hasznos legyen? Az unalom nem elvesztegetett idő, hanem visszanyert lelki tér, amelyben új ötletek születhetnek. Hogyan tanulhatunk meg újra unatkozni?
A kaktusz, ami lehoz a netről, hogy bevezessen az unatkozás művészetébe Nem kérdés, hogy időnként mindenkinek szüksége lenne egy kis digitális detoxra, de mégis mihez kezdjünk net nélkül, ha éppen tényleg semmi dolgunk nincs?
A semmittevés egészségesebb, mint eddig gondolták Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy ha csak ülünk és gondolkozunk, vagy csak várunk, az unalmas. Ám egy friss kutatás eredményeiből kiderült, hogy sokkal fontosabb a mentális egészségünk szempontjából a semmittevés, mint eddig gondolták.
Elérni a mungot: a túlhajszolt dél-koreaiak fizetnek azért, hogy a felhőket bámulhassák A szabályok egyetlen célt szolgálnak: pihenj és kapcsolj ki.
Niksen: a hollandok válasza a lagomra Koncepciója végtelenül egyszerű: kapcsoljuk le az elménket, és ne csináljunk semmit. Nem is olyan könnyű, mint gondolnánk.
